瘦身 / 寒天減肥

一個月八公斤會減的很慢嗎???<br />我兩個月運動加飲食控制也才七公斤的說<br />還有請問一下吃那個會飽嗎<br />感覺很容易就會餓耶<br />

以前，好像有陣子<br /> 說喝寒天減肥<br /> 真的很有效<br /> 但，這個東西<br /> 要看人<br /> 必竟，他算冷<br /> 所以，有些人的體質會受不了<br /> 還是要看清楚在飲用

依正常來講半個月四公斤已經很快了!!<br /> 減肥會好不要操之過急喔~~^^

<span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 14.857142448425293px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);">其實我也知道減肥就是要少吃多動比較好</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 14.857142448425293px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 14.857142448425293px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);">可惜我是很懶的人<br /> 哈哈哈想廋就勤勞一點<br /> 那是很現實的問題</span><br />  

我覺得如果是用寒天凍來取代晚餐<br /> 應該沒有關係<br /> 但早餐和午餐應該要均衡一點<br /> 晚餐少吃,多運動.應該就還好

最好不要混著吃吧，寒天膠囊我是有聽過啦，<br /> 可是建議吃那個還是要注意食量，不然一不吃就回胖了..<br /> <br /> 我也是很懶的人，很討厭運動啦..我最多就是在家跳跳鄭多燕，<br /> 你說吃的克制這點我可以做到，可是要我每天每天運動就有點難..<br /> 鄭多燕也是一周跳個幾次，不過我倒是有在TP&B做全身SPA按摩，<br /> 促進一下身體的循環，也會瘦的快一點~<br />