瘦身 / 寒天減肥

我覺得這樣很不錯了呀~~

不是有很多人PO文都說寒天是洋菜粉咩！？
雖然減肥藥可能會有副作用
但合法的減肥藥若是『合格認可』的
那一定是有它的效果在唄！！

不過減肥還是少吃多動才是王道厚^^

^^

那可以把寒天果凍當晚餐吃嘛！＞

我個人是覺得  減肥  還是要從內在開始耶
要把自己的體質調好
這樣才可以永久瘦瘦瘦瘦  !!!!!
日本人不是都很愛吃梅子嗎
所以  感覺上他們的皮膚阿  身體阿  都滿好的說
而且  我也知道有一種叫青梅精的東西
是由梅子釀成的  ……
酸酸的  滿好喝的
那個可以把你的酸性體質中和
這樣瘦下來  才會快  !!
對你自己的身體健康  才不會有影響喔
有興趣的話  你可以去看看喔

天蒟蒻膠囊 什ㄇ牌子多少錢??哪買?? 我也想瘦下來謝謝

噁~吃寒天我是覺得還好ㄋㄟ~讀過你竟然還加了啤酒酵母一起吃,真的要給你一個讚啦!
這個噁心的東西其實你可以不用吃那麼多,因為一定沒有效的,減肥的不二法門就是少吃運動

哇~感謝你的分享耶~
我也想嘗試敢變飲食的減肥方法
因為要運動好難唷
我真的很懶惰...

 把寒天冰起來做涼拌吃也不錯喔!!!

 這樣的減肥方法其實滿傷身呢....<br /> <br /> 而且就算妳瘦下來了 但東西一旦停止不吃 恢復正常飲食 身材會反彈很嚴重哦<br /> <br /> 而且妳這樣瘦下來都只是肌肉+水份 並不是脂肪<br /> <br />  好好想想吧<br type="_moz" />

<span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15.454545021057129px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">吃寒天會瘦，但是要沒有糖份寒天、洋菜才有效，</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15.454545021057129px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" /> <br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15.454545021057129px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15.454545021057129px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">但是要多喝水，不然會很容易造成便祕。</span>

有聽過寒天是減肥的好朋友<br /> 只是我沒有嘗試過用寒天減肥<br /> 為了避免有後遺症,版主要先查詢好食材缺點

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">*小漓* 的話: <br /> <br />  這樣的減肥方法其實滿傷身呢....<br /> <br /> 而且就算妳瘦下來了 但東西一旦停止不吃 恢復正常飲食 身材會反彈很嚴重哦<br /> <br /> 而且妳這樣瘦下來都只是肌肉+水份 並不是脂肪<br /> <br />  好好想想吧</blockquote> <br /> 沒錯<br /> 這樣真的對身體不好<br /> 而且完全沒有油脂<br /> 瘦了皮膚也不漂亮  會沒有光澤<br /> 原PO也知道是自己懶惰  不運動<br /> 那就沒辦法了<br /> 等到傷身才來後悔就來不及了

可以利用寒天搭配其他的食物增加飽足感<br /> 但千萬不要只單吃寒天當主食減肥<br /> 寒天～如其名<br /> 他是屬於寒屬性的食物<br /> 如果吃太多對婦科或身體都不大好唷

夏天時都會做些咖啡寒天凍來吃.<br /> 因為很熱時會想吃冰品,<br /> 而且又可以有飽足感的呀,一舉二得呢.

原來還有寒天蒟蒻膠囊這種東西~<br /> 我只知道市面上有在賣寒天&蒟蒻的食物<br /> 像是蒟蒻麵<br /> 可以得到飽足感,又不怕胖

oh my god..減肥產品真得很不推。因１定有有副作用<br /> 且不是健康式的減肥法。。　試著靠運動和輕飲食去控制<br /> 別太急。。慢慢。。　不要傷了身體

<span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);">吃寒天蒟蒻膠囊 </span><span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);">吃半個月瘦了4公斤<br /> 效果真的很驚人A<br /> 讓我有點給它很心動~<br /> 再爬文看看~因為不見人每個人都適合</span>

寒天跟蒟蒻都是熱量很低的食材<br /> 所以有不少廠商開發出相關的食品<br /> 嘴饞的時候可以解饞又不用擔心熱量過高<br /> 所以不是有寒天凍跟蒟蒻麵條嗎<br /> 就是口感不佳<br />  

看過電視看日本人都吃寒天可以減肥<br /> 也會吃得很健康ˋ但是別吃過量<br /> 可以在晚上肌餓時吃一些