減肥瘦身 / 胖子媽媽減肥大作戰

我也是個曾經胖到８０幾公斤，後來瘦到５０公斤，但最近因生產又胖７５公斤，做完月子有瘦９公斤，因曾經胖過所以很能知道胖的痛苦，接下來又要開始減重大作戰，希望正在努力的朋友，一起互相勉勵，一起討論。以我的經驗任何一種減肥方法都可能有效，但維持最難，少吃是不二法門，如果有人有問題我都儘以我知道的告訴大家，也請大家有覺得好的方法也可告知喔！最近我用的方法是綠茶粉加蘋果加三溫暖衣運動加少吃。