減肥日記 / 下定決心了 一定瘦下來!!!檸檬派ㄉ減肥作戰日記

我上個月因為心情很不好暴吃了將近一個月
眼看夏天來ㄌ
我不能再胖下去ㄌ>``<
暑假邀約好多喔
要去海邊.去水上樂園
我可不想帶著一身肥肉穿泳裝阿
我開版ㄌ    就一定要有恆心!!!
我現在156公分  體重直逼55公斤ㄌ
我一定要瘦阿!!!
加油!!!
飲食盡量以清淡為主
多喝溫水  不喝有糖飲料
不要因為心情不好就亂吃東西
真的餓了才進食