減肥日記 / 我要瘦下來

你是喜歡瘦到像骨感美女嗎？

Joan7676:
我跟樂宓一樣，也覺得妳訂的目標有點過瘦了，有點擔心妳的健康呢！妳要不要考慮『塑身』而不是減重呢？--如果我太雞婆請見諒^^"

to  Joan7676

發現你的版嚕~希望你吃早餐  少吃零嘴喔  一起努力 

一個月瘦2~3kg  比較健康喔

TO：JOAN

看了你的菜單，發覺你如果早午餐沒有正常吃，到晚上都會暴食喔。還不能早中餐正常吃，晚餐比較不會有餓到亂吃的狀況，一天一餐的情況下，最怕的是身體要維持正常機能，將晚餐吃的全部吸收，那更得不償失喔^^"

to  Joan7676
 
你這樣說我慚愧起來了  要說瘦美人  蛙蛋  才是

我是向他看齊耶  有問題都可以問他喔  他會給你很好的建

意  現在我有星期日大吃日的魔咒  昨天又大吃數不清卡

了  現在動力又來了    ^^gogo  一定要瘦下來喔

TO：Joan7676

呵呵~
我也跟妳差不多高耶
而且也差不多重
看妳剛開始..
所以~~不知道我可以不可以跟妳一起努力啊^^


而且我也都是晚上超容易破功的
回到家總是有好多好多吃的哦~都會忍不住說
我也有弟弟  而且我弟也超愛宵夜 
啊...我也都要忍受那種香味說
真難熬...

我的目標也是在六月的時候
希望看到4開頭呢...
我從今天開始"認真"的實行`軟糖公主的食譜哦
妳要不要也參考看看  讓我們一起努力
朝瘦子的目標邁進吧^^