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減肥日記 / 我要當個氣質美媚~~

我覺得人只要胖了,氣質、美麗、可愛這些名詞跟你就沒任何關係了...充其量只是愛國而已...自己看到自己都不由得沮喪了起來;逝者已已,來者可追,過去的都過去了,我要讓以後的日子發光發亮~^.^~
        今天開始實行軟糖公主食譜,所以從今天開始我都會上來報告我的減肥進度喔!希望大家發現飲食上有什麼不對的可以告訴我喔!
  • 5/23        (二)

    164CM/69.2KG(-1.2KG)  快打回原形了..嗚..

    黃金期第七天

    07:20      500cc水+半顆大芭樂

    13:00      炒四季豆+炒花菜+炒過貓+半片蒸虱目魚+1小隻
                      小卷

    19:00      一口麵線+一堆菜(高麗菜+番薯葉)+10隻泰國蝦
                      (檸檬、麻油、味增、蒜辣)+100cc藍莓汁

    不加油點不行了!不能一直原地打轉...明天要跳有氧囉!好怕會回到70kg喔!
  • TO:DEAR三分鐘的熱度~

    謝謝你!我現在是最需要人來給我打氣的,昨天晚上還在

    想吃甘梅薯條哩!還好沒吃~~嘻..我會把他們都想做脂肪

    的^^~
  • 人哩~~快回來,我要督促你
  • to          lyn.靚

    繼續努力下去ㄟ~
    別在不見就好
    體重雖然降的慢
    但是妳有乖乖的體重就不會一直上升啦
    不用太急    總會有那麼一天
    妳一定會瘦身成功的
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