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MI-NI
MI-NI
2006-04-15 22:11:40

減肥 / 是不是很多人都不吃晚餐呢 ??

我不吃晚餐已經第五天了
會開始不吃
是因為有些朋友晚餐都儘量不吃
我自己試過
隔天肚子小腹真的平很多吔
是不是
很多人早就如此做了呢
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  • OTHER
    OTHER
    2007-11-19 09:28:12
    從上星期開始實施只吃二餐（早．中），中餐過後就不吃，只喝水外加運動．．目標６４KG.....希望一個用就能成功．．．目前６９KG
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  • maymaybabe
    maymaybabe
    2007-11-19 14:11:20
    不吃晚餐我不會耶,我只會早一點吃晚餐或是只吃一點點.感覺好像有吃東西進去就夠了
    0
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  • 魔法布丁
    魔法布丁
    2008-01-15 15:16:41
    我吃耶...
    只是我沒吃中餐
    因為早餐吃完就飽到中午
    完全不會想吃東西
    等到快晚上時才有想吃東西的感覺
    0
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  • yulon
    yulon
    2008-01-25 11:03:30
    減肥真是不大學問，要克服的問題還真是多~~~

    加油
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  • 煙灰杳杳
    煙灰杳杳
    2008-01-25 11:57:00
    我晚餐吃不多而且清淡少油
    不要有吃飽的感覺
    頂多填個肚子
    不要讓胃太空其實就可以

    都不吃
    長期下來胃會壞掉

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