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減肥 / 部落格讓我瘦了10kg

每一次的減肥�總是讓我半途而廢~
因為瘦了一點就放任自己~
結果長期下來的結果是~~~越來越胖了
        一次一次的鬆懈~總是很安慰的~~
沒關係~我還沒有很胖�
結果呢!!
這一次真的超出了標準範圍了
看著自己的水桶腰~和大肚楠~外加上兩支棒棒腿�
我的天ㄚ~我快要看不下去了�
為了讓自己更美更美�
也算是期待愛情的出現
我要加油~
        別人做的到~我相信我也可以~
等著瘦下來ㄅ!!希望大家能給我一些建議ㄛ!!
也希望能給我一點鼓勵~
        如果你也是要減肥的人~那我們一起努力~
一起交換心得ㄛ!!!ㄏㄏ
畢業一個人~是孤軍奮戰~很孤獨ㄉ~~
  • 加油加油喔!!!

    每天上來po自己的飲食狀況跟種種心情

    會有很多朋友幫你加油的

    希望你成功!!!
  • 我也想加入~
    每次只要一瘦下來馬上又覆胖了
    自己開版...沒試過不太敢耶...
    我要怎麼加入啊
    放在個人化的哪個地方?
  • 算我一份吧,我也沒勇氣開版,怕減不成被看笑話...
    請問版主年齡,身高體重?
  • 我也要加入~!
    希望真的能瘦十公斤

    大家一起加油
  • 咦?
    是我的電腦壞了嗎?
    有沒有人發現今天的版面怪怪的,無法點選"依最新時間排序"和點選下一頁?
    打出來的東西也一直跳掉耶...
  • eneer

    @@妳吃太多澱粉類的食物了啦

    而且吃的熱量,對減肥者來說 高到太多了耶

    要小心注意喔!!!

    加油∼
  • eneer
    晚餐別吃澱粉比較好耶
    餃子類..是所謂的加工類食物[包括貢丸..等等]
    是減肥的大忌
    只能偶爾吃吃~太常吃會胖的不知道為什麼悠~
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