一天一餐,只吃Subway,會瘦嗎?

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一天一餐,只吃Subway,會瘦嗎?

cityofangels

2006-03-23 23:43:04

可以吃Subway~~不過我每次吃Subway吃半條很快就餓了....建議還是吃三餐或者晚餐不吃吃水果然後再加上運動會比較好。不然身體的新陳代謝若是下降之後要瘦也會變的比較困難喔！

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呱呱嗚啦啦

2006-03-24 00:10:26

一天一餐，可能很快就瘦了!!!

但是只要你回復正常，胖的會比之前還兇吧!!!

晚餐少吃點!!!才是王道.....

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章章

2006-03-24 00:24:51

呱呱嗚啦啦說的對!

此外我有聽說過以下的恐怖說法:

人體餓太久之後，胃腸會在下次進食時攝取比平常更多的營養(包括熱量)!?

不過，信者恆信囉...

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na-o

2006-03-24 00:41:43

建議你定時吃飯

而且一定要吃三餐

讓自己的新陳代謝維持在活躍狀態

不然的話,身體的新陳代謝會降低

到時不僅減不了肥

反而多吃幾口就會變胖

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◆與體重計奮鬥中◆

2006-04-11 12:00:36

一天一餐？那應該一定會瘦吧...~"~
其實SUBWAY的熱量本來就不高，
就算當三餐吃應該也還好...

（SUBWAY高的是價錢...）

而且啊，要是用節食的方式來減肥，
一天吸收的熱量少於1000卡，
基礎代謝率會下降，到時候要再減肥就更難喔...

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spicababy

2006-04-11 13:09:52

一天一餐只吃SUBWAY絕對會瘦，
但是只要妳恢復正常飲食、稍微多吃一點，
復胖速度超乎想像。

另外，只採節食方式減肥，
根據我同學的經驗，先瘦胸部，
但復胖時先胖下半身
（她是很容易在屁股大腿囤積脂肪的體質）
多次之後，胸部越來越扁，下半身越來越胖。

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