瘦身 / 請問水水，需要每天量體重嗎？

會每天量啊~~
但是發現自己變胖的時候就不量了
因為不想面對事實@@
但開始減肥時又會天天量囉~
因為要看減肥成果^^

減肥時我只會量體重耶
量大腿~~沒辦法每次量的位置都一樣
所以不知道怎麼量=.=

不管胖瘦都每天量可以警惕自己喔

我每天量耶!而且一天量好幾次哩!!已經成習慣了

在公司也量  回家也量  我至少一天會量個3次吧

我每天早晨起來洗完臉保養前會量一次
這樣才會知道自己有沒有太放縱而體重上升
如果上升了會警惕自己要節制飲食
有瘦下來就會繼續維持

我也會每天量耶...
出門在外若有看到體重計也會量量看..
很無聊的原因    就是想量看看外面的體重計
量起來會不會比較輕一點...:p

要準備有體脂肪的體重計.體脂肪下降後面就瘦很快ㄌ~而且不會負胖!!我本來有63公斤瘦到50離目標
還有5公斤~加油吧!姐妹們!!每天量看看
你可以參考這個部落格喔，
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!WGutt5GTBRU4YIMz8pI-/archive?l=f&id=5
我很多減重資料都是在那得知，
也是朋友告訴我才知道的，
大家都是呷好逗相報！

to  純香

="=  那個blog就是你的吧!打廣告也太凶了吧

量體重變成我每天的功課了
早上起床1次
晚上回家1次
因為每天都量
所以體重都保持好

沒想到blog上還可以兼賣減肥藥
妙~~~

我要是有在減肥的時候 
也是每天都會量體重的
我剛剛也是興沖沖的上那個BLOG看
結果......感覺不是很好
有打廣告的嫌疑喔

不論懷孕前或產後,我都每天量體重喔!
時間都是在早上起床,上完廁所後量,反正就是選一個固定時間.
每天量可以警惕自己,了解目前ㄉ體重是增是減,比較不會讓自己吃太多.

每天量應該沒差吧...
瘦身本來就是長期抗戰
怎麼可能一天之內會差多少..
就算有差也是有排便沒排便
跟有水腫沒水腫的差別吧!
要是有什麼減肥可以在一天之內馬上有效果變化
那各位水水也不會為了減肥這麼辛苦了

我習慣天天量耶...因為降子比較好控制