女人我最大 / 3/10的女人我最大吃肥肉減肥，二星期瘦八公斤!?

昨天藍心湄說他二星期全吃肥肉
越肥越好(三層肉，豬腳，梅干扣肉…等等)
配料只有用白醋、辣椒
不能用醫油
不能吃水果
不能吃有糖，殿粉
只能吃肥肉
藍心湄說他二星期吃這樣
而且沒有很嚴格實施，他有喝酒
二星期就瘦了五公斤
有人要試試看嗎??

小噗噗

2006-03-11 19:01:34

本來想說瘦8公斤一定要學起來
期待廣告後..
看到她們吃肥肉..
尤其是起司+扣肉...
想到會反胃

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小希子

2006-03-11 20:38:10

真的還假的阿@@
可是不是聽說只吃肉會中毒(還是酸?)的嗎??

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番茄樣

2006-03-11 20:41:35

吃肉還可以吃蔬菜

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ocean

2006-03-12 04:37:33

有什麼青菜是不能吃的嗎?
二個星期八公斤餒，好嚇人哦~

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Josefina

2006-03-12 08:36:01

這的確是真的！
我的好朋友就是靠每餐吃肥肉及肥腸
二個月瘦了十幾公斤
但她是用滷的，滷一大鍋，每天就吃那紅燒肉和肥腸
而且是不限量，吃到飽為止
但我始終不願嘗試
覺得太不健康，而且餐餐吃那些
真不如死了好

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EVA222

2006-03-12 17:18:06

那~~不曉得可不可以吃油炸的阿??
比如說：雞排或鹽酥雞??
因為每天上班的關係~~要這樣吃好像還蠻難的說@@

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漂

2006-03-12 17:46:58

不知道這樣吃會不會對身體有影響阿?以前不是說吃蛋白質減肥法會引起身體不適...那這各是不是高蛋白阿?還是說肥肉只是油脂???不惑中.....~~"

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噗噗妮

2006-03-12 17:55:15

油炸應該可以
但是你要把"麵皮"扒掉喔!
因為那是澱粉類的!

我最愛吃澱粉了
這方法聽起來雖然讓人很心動
但想到吃一大堆肥油
怎樣都不可能讓身體健康的吧!

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olivia11

2006-03-12 17:59:58

我也想來試試看

不吃澱粉還OK

但不能吃糖和水果就挺痛苦的

而且我有個疑問

吃那麼多肥肉後

那些油不會留在體內

都會拉出來嗎?

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番茄樣

2006-03-12 18:28:33

那些油應該都會拉出來吧..
不是說會排便很順暢嗎..
可是我覺得藍心湄沒有變胖或者是變瘦..
跟之前差不多呀@@
不過那樣的吃法我還是不敢恭維

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噗噗妮

2006-03-12 18:30:30

番茄樣
我同意!我也覺得藍心湄根本就沒變啊

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英格麗.C

2006-03-12 20:07:04

會是高蛋白嗎?
我以為肥肉是高脂肪呢

會不會是用高脂肪來抑制腸子對養分的吸收呢?
尤其沒有碳粉化合物作導媒
使養分對身體來說就像是廢物一樣的排出體外呢?

這是我自行解釋的觀點
不知道有沒有人是唸營養學的
可以來替大家作解答

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橘色海芋

2006-03-13 10:12:47

這個肥肉減肥法..
節目中有說..這個不是屬於"高蛋白減肥法"..

高蛋白減肥法是只能吃瘦肉..而不是肥肉

這個是吃肥肉配青菜..不要碰糖及澱粉類..
但青菜中的"蘿蔔"也是屬於澱粉類..所以不行吃
豆干等豆類製品也是一樣不行吃..

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na-o

2006-03-13 10:19:08

要恢復正常飲食的話,也就是,不打算再繼續減重的話

我記得藍心湄的建議是三天正常飲食搭配一天肥肉減肥法來吃,就行了.

雖然數字很吸引人.但我實在怕死肥肉了.

而且,完全不碰澱粉類.我大概兩天就投降了.

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angelcat

2006-03-13 11:12:52

這叫阿金博士減肥法
凱薩琳麗塔瓊斯是這樣瘦下來的
但阿金博士死掉了,因為他用這種方法減肥,減到死掉

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恩阿

2006-03-13 11:17:51

請問一下,
可以滷肉但可加醬油嗎?
滷肉若不加醬油要加什麼佐料呢?
因為沒看到電視播出內容,
可幫我解答一下嗎?

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藍色星空

2006-03-14 00:05:24

今天開始吃因為下半身肥胖想試試看
午餐：豬腳一支
蒜泥白肉
蕃茄炒蛋
無糖清茶
晚餐：扣肉2片
炒波菜
蕃茄炒蛋
無糖清茶

只吃肉不吃飯真的超鹹的我都把肉用熱開水過一下
請問喔∼我都是在自助餐店買的
這樣可以嗎？還是一定要自己煮阿？
吃完只有一個感想.....還是超餓的耶∼∼
沒吃澱粉都會這樣嗎？
我是一個愛吃麵和蛋糕的人
希望我可以忍耐2個禮拜

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阿蘺

2006-03-14 01:13:15

我不建議大家以此種方式減肥..因為易照成酮酸中毒,而且此種方式有心臟病、高血壓、痛風、肝、腎或腦血管病變者都會導致病情加重，也會增加肝臟氮代謝負擔，可能影響腎臟機能.雖然瘦的快,但之後恢復正常飲食後,復胖也快.此方法最多不要超過一各禮拜為佳....我是營養系畢業..希望各位瘦的健康.而不要減出問題

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水薄荷

2006-03-14 01:19:47

雖然兩星期八公斤非常吸引人
但是這樣減真的很不健康吧
沒必要為了瘦下來賠了健康
水水還是要注意耶

還有藍心湄有瘦嗎
怎麼看不出來..一一"

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蝴蝶飛飛

2006-03-14 02:28:21

很怕自己這樣吃膽固醇會愈來愈高
對身體不好耶

但８公斤非常吸引我

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