減肥日記 / 路邊攤衣服怎麼都那麼小件=_=67公斤三月減肥版

大頭菜小姐.....
是我    我又要開始寫減肥日記了..
三月底要跟三年不見的同事們吃飯
三年ㄝ......
怎麼過了那麼多年了我還是那麼胖ㄚ>"<

在三月底之前一定要減個5公斤...
跟以前同事一起工作的時候大概67公斤
後來離職一年左右顛峰胖到75
大家找我吃飯我都不敢去Orz...
有一段時間跟fg的的水水們一起po減肥日記，減到65
過年這段期間又胖嚕
現在是67

突然被通知月底要吃飯
真是晴天霹靂~"~

明天開始紀錄每天的飲食
為了可以運動，我剛還去大潤發買了一台摺疊式腳踏車
明天開始騎腳踏車下班


<徵求體重跟我差不多的水們，三月份讓我們一起努力吧>

我先說我自己~

身高：166公分
體重：3/5=>67公斤
目標：三月底62公斤
目前想應用的減肥方式：
          1.每天控制在1200卡以下
          2.每天運動30分中
          3.晚餐以水果或清淡的湯類代替
          4.剛買了減肥梅，希望對嚴重不嗯嗯的我有效