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Alice依依
Alice依依
2006-02-12 04:26:40

減肥餐 / 一天吃6顆柳丁可以嗎

因為我要減肥所以整天都只吃6顆柳丁.喝優酪乳.喝白開水....但不知道柳丁吃得太多了..會不會太多了
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  • 那年夏天寧靜的海
    那年夏天寧靜的海
    2006-02-12 05:51:46
    孩子..
    3.4顆柳丁也等於一晚飯內
    適當就好    適當就好
    還有..
    減肥也必須吃ㄧ點點澱粉
    只有澱粉才能轉換成一種物質
    幫你消耗熱量
    吃ㄧ點就好    半碗飯或1.2片吐司
    加油
    我也在減肥    不過我是份量減半+運動嚕..
    因為我不想受到胸部
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  • 愛情膠水
    愛情膠水
    2006-02-12 06:20:51
    同意樓上水水的教誨
    尤其是關於胸部的部份
    加油囉~~"孩子"(呵~)
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  • 可惜不是你
    可惜不是你
    2006-02-12 07:16:37
    如果要不瘦到胸部就要多吃肉類或海鮮也可以
    吃澱粉會胖在下半身哦!!
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  • jazzblue
    jazzblue
    2006-02-12 10:56:30
    水果應該要多樣化比較好
    這樣營養才均衡  ！ 

    0
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  • 紅茶r
    紅茶r
    2006-02-12 11:40:17
    太少了啦~"~

    如果吃的少
    相對的卡路里就會難消

    要運動!運動!
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