減肥 / 搖搖杯的那種奶茶熱量大約多少啊？

糖量減半也還有奶精啊!!
因為我幾乎不喝奶茶，
所以不太知道調茶時奶精用幾匙，
不過應該很多吧!!而且外面的奶茶又好大一杯，
如果真的要減肥就拒絕喝奶茶或是少少喝吧!!
我已經好多年沒喝過有糖的飲料了，
很偶而(大概4-5個月ㄧ次吧~~)喝奶茶也喝
不加糖或超少糖的，外面的飲料對我而言半糖
就像全糖ㄧ樣甜~

>_<
可是冬天冷冷的喝熱呼呼的奶茶是一種精神慰藉啊！！！

那就喝"鮮奶茶"吧!!
有牛奶的營養，少了人工奶精的油脂，
應該不錯~