減肥 / 甲殼素的副作用....

如題,各位
請問大家除了可能有便秘的困擾外,有無其他的副作用呢?
像我就會有些許的口臭ㄟ....讓我好困擾喔....
且因我吃的是活力E世代的,一次三顆再加上他們的纖維錠
一共六顆,天啊...好像在吞藥喔...且會有噁心想吐的感覺
請大家說說看吧

ps我已買了康是美特價的青春漾準備現在的吃完後試試看
有?無水水吃過此牌的呢?能否分享一下感想

◆與體重計奮鬥中◆

2006-04-11 11:42:18

要是有吃維他命E的話，
要跟甲殼素分開吃喔，
不然會無法吸收維他命E...

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hockey

2006-04-13 13:45:23

甲殼素切忌長期使用
否則體內的一些營養素都會被吸收光
長期下來會營養失調

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討厭廣告

2006-05-13 19:50:40

MMMMM沒錯喔

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努力UP

2006-08-24 18:13:00

總之多喝水就對了!@@

喝多少的茶,就要喝多少的水!

吃甲殼素也要配合大量的水~

多喝水可以幫助新陳代謝唷^^

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TKEric

2006-11-11 17:05:39

甲殼素不只會吸附油脂,同時也會將脂溶性物質以及礦物質一併吸附,造成脂溶性維生素及礦物質吸收不量.

幸好脂溶性維生素也會隨脂肪儲存在體內,所以不要太長期連續服用,還不至於有太大的影響.

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楊貴妃

2006-11-15 14:38:56

我是吃安麗的甲殼素，可能是斷斷續續只吃晚餐前，感覺沒有太大的變化~~
便秘倒不至於，個人認為減肥只靠它是不行的，最重要的是少吃多動。
今天我不吃晚餐，真的！

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小蠻蠻

2006-12-23 17:01:56

我吃甲殼素，喝很多水造樣便秘，也沒什麼變化，所以不推

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倪娃娃

2007-04-07 11:36:26

看過一篇文章說甲殼素只能吸收它本身的重量的幾倍而已
對於熱量控制根本沒啥效用
1g脂肪=9卡
20g脂肪=180卡
180卡大約一個小蛋糕的熱量..
一顆甲殼素500mg(這是比較高劑量一點的大部分的健康食品如DHC的甲殼素或一些複合減肥藥裡的成分才200-300mg甚至更少)
好了現在要減少那180大卡的脂肪熱量
要吸收20公克的脂肪
..........(以較高劑量500mg來算兩顆等於1公克)
您要吞幾顆甲殼素呢

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倪娃娃

2007-04-07 11:37:53

重點來了
除了以上說的以外
我覺得吃了是會脹氣,但不是飽+沒食慾的感覺
而且還會一直放屁!!

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彩色的魚

2007-04-09 08:31:44

我吃的是賀X芙的，最近發現脖子長了七個像挺大顆的東東（有點像發炎的痘痘），身上也有一點像疹子的東西，唉~~~我該不會買到仿的吧~

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波波熊寶

2007-05-27 00:43:09

我聽過我朋友說過甲殼素的副作用
他是日本早稻田大學碩士,之前論文即是在探討甲殼素

他說甲殼素副作用主要會造成缺鈣,但要長期大量吃才會有影響,不過他有建議我不一定要長期吃甲殼素,可以換換看酵素也不錯

酵素對人體正常代謝很重要,代謝不全會造成肥胖或者營養不良,所以為了防止代謝所造成的肥胖,可以試試酵素
他有幫我選一個牌子"carry康麗萊的能量酵素粉",因為她裡面含的酵素種類很多也最齊全

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想瘦的人∼

2007-06-20 19:03:31

我也是使用賀ｘ芙滴喔∼
不過我是覺得還不錯耶∼
因為我住在外面，所以三餐都是外食，也較油∼
也常常吃「吃到飽」的日式料理∼
所以我的教練就教我，餐前一顆，飯後再吃一顆∼
如果吃大餐的時候，就餐前二顆，飯後再一顆！
真的吃完大餐，體脂都沒有增加很多喔∼
不過「彩色的魚的話」，如果你是在網路上買的話，
搞不好真的是仿的，或過期的商品，所以你要小心喔！
最好注意一下，你的使用日期喔∼

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未知的國度

2007-08-21 00:05:18

我以前吃過甲殼素當時體重164/46
因為我很愛吃油炸的東西,尤其是炸雞之類每天必吃
想說甲殼素能包覆油脂,才會想買來吃
原本目的並不是減重,只是不想吸收太多油脂
結果嚴重便秘,長痘痘,體重增加,胃也跟著痛了起來
印象中有變胖1~2公斤,但身體變的很不健康
之後還買了便秘藥和胃藥來吃
無法正常排便
回復原來體重,身體也好轉了
不知甲殼素到底是增肥還是減肥的東西
從此再也不碰這種東西了

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≠IReNE＊

2007-09-14 23:56:54

這類的產品　應該是抑制身體吸附吃下去的油脂
而且吃甲殼素　是要多喝水的　不然真的很容易便秘
我覺得　真的想減肥　還是要有毅力的
光單單靠食品╱藥品減肥　還是不太實際的說＠＠

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qcutie

2007-11-01 00:09:25

甲殼素，只是纖維而已，來自於像蝦殼，蟹殼等生物~

吃的時候，記得一定要喝大量的水，不然真的會便密。

甲殼素可以帶因為可以帶走一些脂肪所以在吃的同時這也就是為什麼這些脂溶性維生素也相對的流失。

吃的時候，請勿超過一個月。

停吃後，請適當補充脂溶性維生素。

你會有口臭的問題，可能是你吃太大量的纖維素了，根本腸胃無法消化及排出，因為口臭常常源自於消化道的問題喔~~

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visen

2007-11-02 02:09:32

長期吃真的會場痘痘嗎
因為我都會喝很多水溶解它
所以我到現在還沒發生副作用
可是到底有沒有效減肥
還是不知道
我都是吃99買的

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maymaybabe

2007-11-12 03:53:33

甲殼素會腎結石啊....!?
我也吃過DHC的甲殼素
不過我到是沒有實驗過....

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2個寶貝

2007-11-12 10:17:55

我妹吃了月經很不正常
把她嚇死了
只吃了幾顆就不敢再吃了

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維妮小姐

2007-11-17 12:18:14

我吃了之後，
一點改變都沒有，
好像變的更胖吔∼∼

+1

會更安心的吃吃吃
就更胖了= =

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小亮亮

2008-01-17 14:15:21

沒什麼感覺耶
好像沒有太大的用處耶

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