減肥日記 / 彥彥子~減肥日誌(( 請跟我一起加油吧!!))

我幫你加油，希望你我一同努力，我也要努力變瘦！
若你真的午餐是外食族那你盡量吃青菜及瘦肉，不要碰油炸類的，澱粉類也要補充但蛋糕麵包還是少碰。一天五大類一定要攝取足夠！因為減肥是長期的戰爭！加油喔！

嗯..非常感謝你唷..kiki草莓
不過如果想吃時..你都用什麼方法克制呢..
我現在就想啃大面包呢..
真糟糕呢..
我是那種如果想吃什麼..
一定非吃不可的那種人..
慘拉...鳴

10/25    早-->植物優+2顆百香果+五顆葡萄

                        午-->瘋狂跑去自助餐包了一個大便當..
                                            鳴鳴..才一開始就破功>"<!!
                                            飯+三樣菜+炸豬肉片
                           
                        救命丫~~我的水桶腰與有大屁股及大粗腿...
                        怎麼瘦的下來拉...
                        鳴鳴..
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                        晚上的大北歐還沒上呢/...><
                        我吃了我的最愛..大北歐面包((奶酥大菠蘿))丫....