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寶寶蘭

2005-09-23 10:52:21

減肥運動 / 上班族運動?

請問有誰知道平時上班時
可以偷偷做的小運動啊^^?(不想被同事發現^^")
例如一邊打字腳一邊可以做伸展或是坐姿該怎麼調整之類的
希望大家可以分享一下喔~ 謝謝!!

ivan-taipei

2005-09-23 11:18:40

坐滋阿就是盡量抬頭挺胸,坐在椅子的三分之一

腳阿,可以手撐在桌子上,雙腿往上檯這樣董ㄇ

大概就這兩個,目前我想到的

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