用精油泡澡:
有空時,可多泡澡,並在熱水中加入生薑或甘菊、羅勒、肉桂、迷迭香等精油,皆可促進血液循環。洗澡時,可用冷水和熱水交替沖淋手腳,藉由血管一冷一熱間的縮放,達到暢通血液的目的。在睡前用熱水泡泡手腳,也可促進末梢血液循環,幫助入睡。
用精油按摩:
葡萄柚2滴+迷迭香2滴+檸檬2滴+10ML基底油,按摩想瘦的地方至皮膚吸收。
但是要慎選精油的品質唷,我用過MUSE的精油還不錯,
是法國進口,質地貿純,可以安心使用!!!
http://www.musecollection.com.tw
他們家在遠企4樓有設櫃,可以去參考看看唷!!!!