返回 減肥瘦身

減肥日記 / 下定決心的徹底減肥→48KG

今天起
要好好的徹底實行減肥計畫
真的恐怖
我的長褲
沒有一件拉鍊是拉的起來的
已經入秋了耶



2005/09/19
身高170
體重54.5


目標
2005/10/03
身高170
體重52


2005/10/18
身高170
體重50


2005/11/02
身高170
體重48


可愛的甜心們
大家一起加油

  • 哈囉  一定瘦,

    偶162還比你肥...真是要去撞牆啦..
    我己經開始10天了..之前更肥  ><||

    我現在每天都騎腳踏車喔..買了一台在家裡
    以免藉口一堆..找理由不出門去運動
    現在..在家就可以運動..就沒藉口可以愉懶了~~
    給你參考!  ^-^



    我也要...一定瘦!!  ^0^
  • 哇哇哇...泥好高唷~
    我也想要變瘦耶!!
    我也想要變48KG~

    一起努力ㄅ!!想要穿著小短裙跟熱褲~
    我也要也要!!!!!!!!

    身高167
    體重57--->超級大胖~

    挖ㄨ!!!我要在聖誕節前瘦下來~!一起努力ㄅ@@!!
  • 我也要加入  我167  希望能瘦到45
    我都是胖在下半身,雖然我看起來不會很胖但那也祇限於上半身而已,我腿很短腳又粗,別人都看不出我有167(泣)
  • to  一定瘦

    天丫...你這樣的身高體重就被說胖...那我...嗚~沒臉活了164/58.96(好不容易看到58開頭)

    看到你這樣!更激起我要更努力了~呼~不能浪費任何一秒能動的時候~~~來邊看電視邊甩身上的肥肉~~
    go~~~~~~~~~~~~~~
  • 一定瘦
    一定瘦
    可能是因為我長的比較高
    只要有一點點胖
    看起來就會很大一隻
    而且我以前一直都是很瘦很瘦的那一型
    這個暑假
    因為每天都補習每天都大吃大喝的情況下
    我竟然肥了4公斤
    你知道4公斤的豬肉有多多嗎
    超噁心的
    我一定要瘦下來
    大家一起加油吧
    GOGOGO
  • 蛤~我還真慚愧耶
    我比你矮也54公斤
    天呀
    這兩天開始減肥
    可是胸部已經快沒了耶~
    糟糕=  =+
  • 對阿
    你很高ㄟ
    54公斤    比我瘦
    我才162
    不過我也想瘦十公斤
    瘦到47就好
    我現在55
    太瘦也不好看
  • 一定瘦
    一定瘦
    我先分享我的
    我吃賀寶芙
    之前有跟朋友買一套(每項產品各一)
    可是我只吃ㄧ個星期我就受不了了
    覺得很噁心
    就沒再吃了
    直到這個暑假過完
    我真的感受到我實在是超級胖的不像話了
    胖到褲子都快爆了
    所以我又把它拿出來喝
    沒想到
    這次喝跟上次的感覺完全不一樣
    我發現他還挺好喝的說
    我從9/5開始喝到現在
    從56KG到今天早上的53.4KG
    我瘦了2.6KG
    雖然瘦的有點慢
    可是我覺得這樣瘦的很健康
    偶爾我也會偷吃東西
    不過大部分
    晚上我都不吃正餐
    只喝奶昔跟吃水果
    後來奶昔吃完
    我就在拍賣上買
    也許沒有指導員指導
    但是我覺得只要有恆心跟毅力
    一定也能成功的

    大家一起努力吧
回應...
 返回 減肥瘦身