減肥日記 / 下定決心戒掉暴食的習慣

我來溫哥華已經6個月了,  說實話  這裡真不是個好地方

尤其是食物,每一種的超高熱量的

之前我在台灣,根本就吃不胖,但是只在這呆6個月,體重直線上昇,我根本不感量體重了

我在1各月就要回台灣了,之前訂定的減肥計畫依各依各破功,我發現我有暴食症的習慣,只要廚房一沒人在,我就會像豬一樣猛吃,天ㄚ~~~~~~

今天我本來決定回家以後不吃的,誰知暴食症又發作了,我再短短一小時之間吃了

海鮮湯一大碗

炒蛋2各

大餐包1各

吐司3片

糖漬椰肉一大堆(我home  dad超愛吃甜的,又超愛自己做,我快被他的甜點肥死了)

喜瑞兒200g吧

我的天,我中午才去Greek  餐廳吃了一大堆,  我根本不能控制自己

好,我真的下定決心好好做這各減肥日記給自己,我要在下各月7號以前減掉5公斤的肥肉,  我現在根本就不敢用體重計了,

雖然明天是我好友的生日party,我還是要堅持己見,只吃青菜和喝健怡,我就不相信我無法戰勝暴食症

fighting~~~~~~~~~~我要重新變成人見人愛的大小姐