減肥餐 / 吃什麼對排宿便最有效？

如題

Ke寶

2006-01-06 14:09:11

我喝國宴大師西洋花草大師簡伯諺所調配的花草茶
好好喝而且不會潦賽喔
幫住清除宿便油切的效果超好
便便都是油ㄟ
sorry 希望大家別覺得噁心
據大師說是進口10多種有機花草所配置
花草的比例很重要

歡迎到我部部晃晃
有很多相關資料喔

http://home.pchome.com.tw/health/apair/

PS 網拍有賣喔

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ＭＩＸ∼＊

2006-01-16 10:33:37

請問各位水水，通體錠是要ㄑ哪裡購買？？因為我都找不到呀＠＠∼

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照顧自己~

2006-01-16 11:21:38

真的多吃纖維質多喝水會有用!!

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紓渝

2006-02-06 21:49:45

你可以去買妮妮亞ㄉ纖活素...超有效ㄉ..我也是很容易便秘ㄉ仁..你只要稅前喝..隔天保證你上ㄉ很愉快

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黃小小

2006-02-07 19:24:34

我都是吃香蕉~~~但不能吃太多喔!! 會抽筋說^^~
之前有喝低糖類的優酪乳減肥~~~一天有印象喝個5大瓶左右吧~反正朋友跟我一起喝~~結果拉到死,但最終效果有達到啦! 就是肚子很扁! 但看個人適用吧~不建議這方法!

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Riviera

2006-02-08 01:30:55

早上來一杯咖啡 (對我而言有效到不行)
喝中醫師開的消脂茶至今已經很少體驗到宿便的感覺囉~

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害羞

2006-02-08 01:55:19

看到這個版面
覺得我不孤單
心理真是安慰
有一次我因為宿便的問題(快要一個星期沒有便便)老公緊張死了.通便劑,瀉藥都沒用
結果老公用手指幫我挖(真是超級噁心的)
他一直說不會噁心
他阿公住院的時候也是他挖的
不要還不讓我睡
到最後終於上出來
(老公太愛我了)
之後嫂嫂每天幫我打蔬菜精力湯
現在改善很多
她常常用白木耳,菠菜,小麥草,目宿芽...等
大家可以試試看.

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小妮奇

2006-02-08 11:23:06

你老公也太貼心了吧
還幫你挖大便!!
真是好老公^^

我也是有宿便情況
吃喝什麼好像都效用不大

醫生叫我要多運動..可能會比較好

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田野間覓食的兔子

2006-03-24 22:54:46

我都是吃自己做的優格，
超有用的半小時就有效果了，
生機飲食店應該都有賣。
不然就是多吃青菜多喝水

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cityofangels

2006-03-28 11:31:15

我覺得吃青菜、喝水和運動都滿有效的
青菜不是只吃幾口而已喔
我都是吃一整盤的，這個真的很有用
然後多喝開水，再加上運動
因為運動也可以促進腸胃蠕動
我之前喝健怡可樂也有用ㄟ
不知道是不是裡面代糖的關係
還有也可以用手在肚子上按摩幫助排便喔

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笨笨a糖糖

2006-04-12 09:58:30

我是超有經驗斗~~~
其實我剛看嚕ㄧ下各位水水斗推薦.
每一樣產品都有效...但是
還是會因個人體質會有不一樣斗反應
我斗經驗告訴我.任何幫助排便便斗食物都去試吃看看.
找出自己有效斗幾樣.然後輪替著吃.
每一樣都只吃2~3天後就換另一樣.這樣才能持久.
再怎ㄇ好斗食物吃久嚕腸胃就適應嚕.也就會沒效果嚕
這是我個人斗經驗與你分享.希望你能受用^_^

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