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甲殼素 / ??

DHC 真得有用嗎??
我也有吃DHC的甲殼素…可是也是一直沒有便便
因為三餐沒有正常吃,所以也沒有一天吃三次
那…是吃完飯立刻吃嗎??
一點小擔耽都不行嗎
  • 咦~
    一包是30天份,一天吃三顆啦~
    我都是早上起來就吞了三顆,
    目前,才吃第三天~

  • 吃甲殼素要多喝水哦

    不然會便祕
  • 真是太感謝水水的回覆了
    我前幾天買來吃
    以前都很順暢竟然最近感覺很困難,,原來要喝很多水唷!!  感恩
    另外有個小疑問,  在其他討論看到有些人說吃甲殼素可以讓本來有輕微便秘的人變的順暢....
    那為何會對本來暢通的人卻是相反呢...照理說應該變成腹瀉吧...
  • 甲殼素能維持腸道機能
    不可能原來正常會變成腹瀉
    就像甲殼素另一功能-降低膽固醇
    那原本膽固醇正常的人並不會因此而變成膽固醇太低
    他會維持在正常的範圍內

    so,千萬記得多喝了,排便就會很順暢
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