減肥茶 / 我要瘦~減肥日記~靠節食囉~

我去樓中亮中醫診所減肥，他們有教人下午4：00以後不要吃澱粉類的東西及水果ㄛ！你可以試看看，我覺得很有效。如果都不吃的話，對身體不好，那就不健康了∼

我覺ㄉ靠節食來減肥只是短暫ㄉ...而且節食減肥ㄉ往往都是減到上半身  正常吃之後往往都比原來ㄉ體重還重...更慘ㄉ事都胖回下半身拉>_<...像我現在都正常吃...還瘦ㄉ很健康也很漂亮唷...可以提供讓ㄋ參考...
如果有意願想試試我ㄉ方法  可以來信給我唷:clairemiky@yahoo.com.tw

joe-m

我跟妳身高體重相近

替妳加油喔!

節食真的很不好!!
上個月因腸胃炎,約二天無法進食,肚肚消了很多,體重也下降2公斤左右,身體雖不舒服但心裡還有點得意因病消瘦了,結果呢身體復原了,體重也跟著還原了,還更加茁壯呢.氣....

胖的原因一定要找出來,才能對症下藥,才能事半功倍
不輕易節食,不輕易用藥,因為那都不是長久之計,
而且對別人有效的對自已往往並不一定有用,要治就要治根,才不會愈減愈肥.我也在努力當中....

我之前胖到49KG煩惱不已(我不高),因為自己不小心騎車摔了傷,吃類固純醇藥物使自己不知不覺胖了起來,加上自己也有一個小孩(產後發福)當然囉就噗~~~噗~~~像吹汽球.........(跟多拉A夢一樣)圓圓的囉~~ 我就決定 > ~~~~ < 早上上班會喝半糖豆漿暖胃,1個小時之後補充B群(B群+孅美麗更能加速身體代謝)到中午都還不會很餓營養也夠,但是怕肚子空空傷胃,沒什麼元氣會喝一些湯加上輕食食物,晚上會自己煮蔬菜匯湯(青菜+豆腐+金針菇+丸子OR油脂少的瘦肉.魚)偶而可吃些麵啦 因為有些人雖然以節食來減重,但是人的欲望是無窮的(像我一樣喜歡吃美食),餓時吃的東西是反效果的,如高熱量或甜份高的水果(小蕃茄.西瓜.釋迦.香蕉).....這些資訊都是要很有恆心的人才做得到,大家工作又都那麼忙. 所以~~~~~我有了後天的產後.藥物.年紀的增加.代謝能力差.愛美食......... 朋友的建議之下我自己親身試了纖美麗這個產品,因為它是天然漢方無副作用,對我的體驗真的有不同的見解,輕鬆抑制我吃零食的渴望與美食,就算吃美食它也可以幫助我燃燒油脂.熱量促進新陳代謝一直維持我孅體不便多啦A夢啦.~ 希望能給想試孅美麗這個產品的人一些親身經驗,想減重的人一些建議....... ~~~~~~~~~~~~~~~~祝大家都能成功*找到甜美的另一半~~~~~~~~~~~~~~~~ http://www.ihergo.com/store/charming889/produc