減肥/從小就有肉的人

我先介紹一下我的動機
身高160公分60公斤
我從小就是肉肉的
因為骨架大比相同身高體重的人
我看起來不相有60公斤
我有輕微的地中海貧血
手腳會冰冷.血液尋還不好的人

今年我的身上發生了粉多事
在二月底時
我發生了車禍
臉和手腳都又擦傷(我那個月一直擦除疤的東西..還好沒有留疤)
還有腦震盪(在醫院修養的二個星期)
現在天氣不好時我的頭還是會痛(到現在還是要吃中藥調理)
在五月時親愛的爺過世了(我們家是三代同堂的家庭)
那是一個打擊
六月時我的腸胃又開始不合作了
一下胃痛  一下拉肚子
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這半年來我發生了好多事
我想用減肥
使自己和以前不一樣
看看能換一個不一樣的心情
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我算是那一種
身體不是粉好的人
我只能用節食或運動來減肥
(如果預到至留期我可能會吃若美亭)