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減肥瘦身 / 有人試過賈永婕的瘦身方法嗎?
我最近在網路上看到賈永婕的瘦身方法,那就是每天一大早起床後,將一顆檸檬和一小匙的粗鹽沖400~500CC的溫開水喝,根據她的說法,一段時間下來不但變瘦就連皮膚也變好,她老公還因此瘦了9KG多, 不知道這個方法,各位水水有試過嗎? 因為我也好想試試看喔,有試過的水水,可以提供一些意見嗎? 謝啦!
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我一直實行這個方法有三、四個月了,我覺得還不錯喔,皮膚是有變得比較好,而且精神也比較好了,你可以試試看。
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to:葆葆
那是一般雜貨店賣的粗鹽就可以了嗎?
還有請問一下,除了皮膚和精神變好外,可以變瘦嗎?
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TO 葆葆
是早上空腹先喝嗎??還是吃完早餐呢??
只要一顆檸檬(現壓)+一小匙的粗鹽
沖400~500CC的溫開水喝...就可以了嗎??
喝起來會很酸或鹹嗎??謝謝^^
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粗鹽在一般雜貨店買就行了,不過顆粒蠻大的,所以我會先把粗鹽磨碎,我喝的第一個月就減了三公斤,之後就沒有再胖過喔。所以我認為是個不錯的方法
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葆葆:
你指的是台鹽的那一種粗鹽嗎?一大包大約12元的那一種?
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我記得台鹽好像沒有賣粗鹽,我去買的時候,雜貨店的老板娘告訴我說有此醃的東西,就是用粗鹽弄的,所以是可以吃的啦。只是不要加太多,因為會很鹹。
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我每天這樣喝3個月了吧∼比較明顯的改變就是痘痘變少了,氣色變好了..最重要的是每天都便便!!
我的下巴痘痘從來沒停過,喝了鹽水之後痘痘變少了,聽說應該是排毒作用吧,而且有變白喔...
我的作法是一小撮粗鹽+10CC檸檬汁加在500CC的溫開水中
粗鹽是在頂好超市買,好像叫做XX福鹽,因為都找不到網友說的一大包10元的,只好買這個比較貴一點
至於檸檬汁也是買超市一大罐濃縮液,我比較懶怎麼可能一早擠檸檬汁,而且聽說有擠到皮的話,白天會和陽光產生光和作用,反而會變黑,所以既方便又省錢囉,大家參考看看
PS.喝一陣子覺得有點噁,我有時會加蜂蜜,比較好喝喔
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TO: 葆葆 & 綺麗奇異果
你們中餐&晚餐都照吃嗎???
我一個冬天暴肥6公斤~~~~常被別人笑ㄏㄏㄏㄏ
我又很貪吃 停不下來 好慘阿!!!!
濃縮ㄉ檸檬汁好嗎???
會不會對身體造成負擔~~~~可能是我想太多
先感謝你們ㄉ回答~~~~~~~~感恩
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請問粗鹽會在"溫水"裡融化ㄇ
如果不會的話
要連粗鹽也一起喝進去ㄇ??
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胃不好的人要斟酌一下喲~
我之前有試過喝了幾次檸檬水(檸檬佔的比例很少很少),
胃好痛喔...
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To:mimi
我午餐和晚餐還是照吃,不過晚餐都會吃七分飽而已,然後七點過後不再吃東西。
不能用一般的細鹽,一定要用粗鹽,粗鹽顆粒比較大,所以我會先磨碎再泡。
我喝了是不會傷胃啦,如果怕傷,就少量加就好了。
檸檬不管是什麼季節都有賣。
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TO:葆葆
感謝你ㄉ回答~~~了解ㄌ!!
早上空腹喝,但檸檬汁要多少是一顆嗎???
粗鹽是一小匙嗎????要泡400-500ccㄉ溫水
感恩~~~~感恩