瘦小腹 / 按摩可以瘦小腿肌肉嗎??

我把小腹看成小腿ㄌ...第一次留言,請不要介意^^

我阿姨每天都按摩小腿      真的變細了
而且蘿蔔也沒了    粉神奇呢!
可是真的要有恆心,  因為阿姨每天看電視都花30分鐘
而且花了2年多

我不知道抬腿居然不會長高耶.第一次聽過說...至於小腿肌肉的話.不管你做完什麼運動.一定要讓你的腿部放鬆.不然久而久之就會產生肌肉了.如果你不要抬腿的.我建議你一個方法.就是坐在第地上或是床上.將腳呈現半彎.就是腳屈起來的坐資拉...然後用乳液或是按摩霜重小腿往大腿方向往上按摩.降子就可以放鬆間瘦小腿了.不要按太大力喔.慢慢往上推就可以了.因為那是處進你的淋巴腺循環....因為你說你想長高不台腿.我只好跟你說這招..像我們都是把腿放在牆上倒著抬加以按摩....希望降子對你有幫助嚕.........

有用喔..我看了樓上水水的意見
我就開始努力捏因為我是肉肉腿
不是羅蔔腿所以我想可能按摩有用
一個月就瘦了2.5CM雖然不多但是感覺很有動力繼續按
希望我可以再瘦個10CM這樣就可以遠離大象腿了
兩年我一定會認真捏的....^^