減肥瘦身 / 一起來減肥好不好~~第2版

各位水水以後記得到這裡比賽喔~~
因為隻前那版已經爆滿ㄌ~~

小bey

2005-03-22 23:52:20

哇~~~~想不到之前那版人氣這ㄇ旺說~~那我們要繼續努力下去ㄟ~~

大家以後記得要來這裡po喔~~~

比賽成員:咖啡貓~小bey~魯飛~好難敖阿~東方朣

比賽期限:4月20日

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小bey

2005-03-22 23:59:06

魯飛~~~

哇~~你也太猛ㄌㄅ~~跑ㄑ買瀉藥?用不著醬子ㄅ~~
吃瀉藥對身體不好ㄟ~~而且聽說太長吃瀉藥ㄉ話~以後便便會都要靠瀉藥喔~~~所以你還是小心點喔~~
減肥歸減肥~~~身體還適要顧喔~~
醬子瘦下來才會美美ㄉ喔~~

看你這ㄇ有意力~~頓時又提高ㄌ我ㄉ戰鬥力說~~~~

我決定ㄌ~~~我跟你拼ㄌ~~~ㄏㄏ決一死戰ㄅ~~~ㄏㄏ

對ㄌ~~~我ㄉ身高事161~~體重目前51公斤~目標45公斤
還有6公斤要努力~~~~衝阿~~~

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小bey

2005-03-23 00:02:25

好難敖~~~

你也要續努力喔~~不要輕易救放棄喔~~~畢竟你之前這ㄇ有決心ㄉ瘦這ㄇ多~~現在也要繼續跟進喔~~才步會公虧一愧~~~加油

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小bey

2005-03-23 00:05:42

咖啡貓~~~~你要重新振作喔~~~

我們比賽ㄉ目的就是希望能一起開心ㄉ瘦下來~~

姊妹們都不希望看到你不開心喔~~所以你也要和我們一起努力喔~~還有就是記得多吃水果~~~尤其是芭樂和蓮霧~~對便便很有效喔~~~

加油~~~我支持你~~

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小bey

2005-03-23 00:10:12

東方朣~~~

等你ㄑ看減肥門診~~看完記得要和我們報告心得喔~~
你也要繼續努力喔~~~減肥需要耐心~~~更需要恆心~
當你看到體重計ㄉ數字下降時~~那種開心ㄉ感覺真ㄉ是無法形容ㄉ~~~加油喔~~

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咖啡貓

2005-03-23 00:16:52

小bey

看到妳已經瘦下了3公斤,真的替妳高興呢^^
咖啡貓~正在想想要怎麼減><
早餐都差不多吧!
午餐晚餐~看能不能不要吃到澱粉類,不餓的話就不吃晚餐吧!

唉唉我其實是減到不知道該怎麼減才好了~
妳一直都很積極呢!
謝謝妳~

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咖啡貓

2005-03-23 00:19:47

這幾天有亂吃零食,不小心有點養成習慣的感覺><

真糟糕啊~~~因為都是吃同學的餅乾所以沒有感覺><

要戒掉要戒掉!
咖啡貓以前都不吃零食的!

水果的話咖啡貓還真的比較難吃到,因為是住在外面...
而且最近沒什麼摳摳,沒錢買水果囤積啦>Q<

唉唉我都亂亂花錢~~~

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小bey

2005-03-23 00:28:43

咖啡貓~~~~

呵呵~~部要這ㄇ客氣拉!!!~~~大家互相關心和鼓勵本來就是應該ㄉ阿~~~

我覺ㄉ你可以試試看少量多餐ㄉ方法~~因為這陣子我觀察你ㄉ飲食方式~~覺ㄉ你不太適合用節食ㄉ方法來減肥~
而且或許是因為和同學住一起~美食ㄉ誘惑更多~~我可以了解你ㄉ感受~~所以我建議你可以用少量多餐ㄉ方法喔~~就是每次都吃一點點~~~然後盡量挑低熱量ㄉ食物來吃~例如水果我就很大力推薦~~你可以ㄑ買些芭樂和蓮霧~~肚子餓時當零食吃~~還會幫助排便喔~~~~重點是少量多餐還是要適可而止喔~~~總之就是讓自己不要有很餓ㄉ感覺就好ㄌ~~~~你可以試試看這方法~~~應該對你來說會比較適合

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好難熬啊

2005-03-23 01:39:36

哇∼暴版了耶！！！
可見姊妹們的減肥鬥志挺熱鬧的唷！

我也會繼續加油的啦∼
而且剛剛我擦了我麻吉送我的瘦身霜，雙腿熱熱的，好像快熱進心坎裡嚕＠＠

謝謝姊妹們讓我一直有信心走下去，謝謝啦！！！

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東方曈

2005-03-23 11:39:00

胖小曈來了
今天早上喝300ccㄉ水+一粒小蘋果
中五呢~~~喝外面搖ㄉ綠茶及潤餅
對了剛剛胖小曈去逛菜市場那有花現謝老師的瘦身茶茶包耶,因為不會太貴所以偶偶有買~~~偶試過在來跟姐妹們說
有姐妹們需要裡面ㄉ成份ㄇ?????

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小bey

2005-03-23 12:59:23

3月22日比賽第3天

早餐:睡太晚沒吃
中餐:玉米儂湯~9ㄍ水餃

今天天氣變好冷喔~~~害我一直賴床~~ㄏㄏ我真懶阿~
睡到好晚才起來喔~~今天也要繼續努力ㄟ~~不過每次天氣冷就會一直想吃東西說~~你們會部會阿?

等一下要來去敷臉ㄌ~~在順便去角質~~
對ㄌ我推薦各位可以用看看高絲ㄉ雪肌精~真ㄉ不錯用喔
我用ㄌ之後臉變超白ㄉ~~姊妹們有人在用這ㄍㄇ?

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小bey

2005-03-23 13:01:46

新來ㄉ~~

哇~~你好瘦喔~~45公斤是我ㄉ目標ㄟ~~我目前51說
一起加油ㄅ~~~
記得要長來喔~

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好難熬啊

2005-03-23 13:31:14

小bey

哈哈，我也是雪肌精滴愛好者啦！用嚕好幾罐了，不過其實我不是很喜歡她的味道，太刺激了＠＠其他部分我都挺滿意滴！！！哈哈哈∼可是我每次用雪肌精敷臉都要偷偷敷，因為我每次敷，身邊的同學就會說：真是好野人啊！讓我有點不知所措所以都只能偷偷躲起來敷T_T

我今天睡到中午咧∼早餐都省了！呵呵，算一種小收穫吧∼

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東方曈

2005-03-23 13:38:10

新來的~~~~~38公斤耶
會不會太瘦~~~還是泥要當骨感美人阿

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好難熬啊

2005-03-23 16:20:17

新來ㄉ

阿娘圍，38公斤應該是我國小低年級有跟她見過面後，就永遠消失在我生命中的體重啊＠＠

可是我覺得身高155　　38公斤　　
真的太瘦了啦！妳老公喜歡妳那摸骨感嗎？呵呵∼
不過還是一起加油喔！

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咖啡貓

2005-03-23 20:27:17

新來ㄉ

歡迎妳加入喔^^

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咖啡貓

2005-03-23 20:29:46

今天有自然排便耶^Q^~

沒有喝酵素,真是太好了!

今天是校運會,要跑步,早餐吃了很多~
午餐沒有吃,晚餐卻在6點多才吃的吧!

沒什麼在減肥的感覺......
我想先把身體狀況調理好一點,心情~也是^^
再和大家起努力^^

大家都要加油喔^^

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咖啡貓

2005-03-23 20:31:58

前一陣子皮膚很乾,嘗試用kose`的潤肌精,感覺也不錯喔!
膚質真的變好了,也不會黏膩,之前用的是卡尼爾青綠色的保濕霜,感覺就很黏膩,皮膚不容易吸收~

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魯飛

2005-03-23 20:42:26

哈哈!!小bey~我是買ㄌ瀉藥...可是這次買得好像太猛ㄌ..說明說上說..吃ㄌㄉ後遺症有:尿酸成黃棕色,結腸黏膜變黑,電解質不平衡,過敏...等等ㄉ.感覺好像很可怕耶!!不知不覺我變叔蠟ㄌ..哈哈!真是ㄉ...><"對ㄌ..妳真ㄉ要跟我一起拼喔!!哇~哈哈哈!好阿!奉陪底..ㄎㄎㄎ

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魯飛

2005-03-23 20:45:57

新來ㄉ..38喔..好瘦.要結婚啦!!那一定要拼囉..當漂亮新娘..ㄎㄎㄎ...一起加油喔!!

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