減肥日記 / 【　迎向完美！塑身日記！　】

２００４╱０３╱０２２
測量時間：ＰＭ０２：３０

上手臂：
現在尺寸→２４ｃｍ
理想尺寸→２３．８ｃｍ
要再減→１．８ｃｍ

胸部下圍：
現在尺寸→７２ｃｍ
理想尺寸→７０．４ｃｍ
要再減→１．６ｃｍ

腰圍：
現在尺寸→６４ｃｍ
理想尺寸→５９．２ｃｍ
要再減→４．８ｃｍ

小腹：
現在尺寸→７４．５ｃｍ
理想尺寸→７３．６ｃｍ
要再減→０．９ｃｍ

臀部：
現在尺寸→８７．５ｃｍ
理想尺寸→８６．４ｃｍ
要再減→１．１ｃｍ

大腿：
現在尺寸→４７ｃｍ
理想尺寸→４８ｃｍ
要再減→（不需再減）

小腿：
現在尺寸→３２ｃｍ
理想尺寸→３２ｃｍ
要再減→（不需再減）

腳踝：
現在尺寸→２０ｃｍ
理想尺寸→１８．５ｃｍ
要再減→１．５ｃｍ


從今天開始加油吧！
迎向完美體型∼並每天紀錄！