減肥食譜 / 季芹的夢幻蒟蒻，二星期15公斤耶~~~

有人看3/14的完全娛樂，知道怎麼做嗎??教教我

霆舲

2005-03-15 11:19:38

錯了是一個月，每天吃，晚上七點後不要吃。

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小花精

2005-03-15 11:29:19

推推.....................

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快樂的小企鵝

2005-03-15 11:59:22

推推~~

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Js-51

2005-03-15 12:34:46

推推..我也很想知道啊..

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琳琳1205

2005-03-15 13:09:00

晚上七點後不要吃。是必瘦ㄉ阿

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蘑菇米奇^^

2005-03-15 13:33:25

我也好想知道^^

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水晶妹

2005-03-15 14:06:20

對阿
晚上七點後不吃東西
本來就很容易瘦吧
再加上他如果都以蒟蒻來當主食
那當然會瘦阿
蒟蒻又沒什麼熱量

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貴婦小花

2005-03-15 14:11:55

是季芹本人瘦了１５公斤？！

怎麼可能　

那他不就剩３０公斤了．．

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霆舲

2005-03-16 09:49:27

可是蒟蒻單吃很難吃耶，所以想要知道啊。

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小凌..

2005-03-16 10:23:44

季芹應該沒辦法瘦15公斤吧

除非她胖很多

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summer2005

2005-03-22 18:31:39

2星期瘦15公斤
真的太誇張了
就算真的瘦那麼多
身體也一定會搞壞
大家要用健康一點的減肥方式
減肥沒有速成班
即使瘦很快也會很快復胖ㄝ

不要被誇大的廣告給騙了

我最近也要減肥
除了吃營養食品輔助
自己當然也要少吃點
多動點囉^^

期待有好成績
再跟各位水水分享^^

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summer2005

2005-03-22 18:37:20

你要用多久時間瘦10公斤呢?

健走很有用喔
少吃點
飯後快走約1小時
我去年2個月大概瘦5公斤
很健康喔

只是因此冬天較不節制又懶得運動
所以最近又胖囉^^"

我們互相勉勵呀
我平時還滿愛從網路吸收減肥資訊的
可以互相交流喔

如果光吃蒟蒻熱量攝取太低
反而會讓代謝率變差喔

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