2005-02-13 21:16:54
游泳圈 / 用鹽就可以減腰和腿腿肥肉的方法...很簡單喔
我自己有用過這個方法,好處很多,而且又很便宜...我是覺得很不錯啦
我在我家附近的菜市場雜貨店買粗鹽,一斤才15元,可是顆粒很粗,所以我就用果汁機把它打碎一點（打的時候要中途停下來攪拌一下）
洗澡時先用沐浴乳把全身都洗乾淨以後,抓一把鹽加一點點的熱水開始按摩要瘦的部位,我都用捏的,捏到紅紅痛痛的時候再用熱水冲掉....有時候會拿保鮮膜包起來做做轉體運動....我看書上寫是說最後的時候要用冷水沖一遍,這樣可以緊實肌膚,可是現在是冬天,我都只沖熱水....
時間不要太久,我都沒有超過十分鐘喔...不用一個月就可以發現瘦不少呢
記得擦乾身體後一定要上潤膚乳,否則會太乾....也可以在鹽裡調些蜂蜜,我媽都是這樣用的...
洗完鹽的肌膚會變得很光滑,如果背部或胸前有痘痘的人可以敷一層鹽在患部,蠻有效的喔...
另外手腳有毛囊角質炎的人也很有效...
注意事項:1.千萬不要在胸部停留或按摩,他真的會讓它變小喔
2.要用粗鹽,如果用精鹽就沒效了(我也不太清楚為什麼會這樣)
我在我家附近的菜市場雜貨店買粗鹽,一斤才15元,可是顆粒很粗,所以我就用果汁機把它打碎一點（打的時候要中途停下來攪拌一下）
洗澡時先用沐浴乳把全身都洗乾淨以後,抓一把鹽加一點點的熱水開始按摩要瘦的部位,我都用捏的,捏到紅紅痛痛的時候再用熱水冲掉....有時候會拿保鮮膜包起來做做轉體運動....我看書上寫是說最後的時候要用冷水沖一遍,這樣可以緊實肌膚,可是現在是冬天,我都只沖熱水....
時間不要太久,我都沒有超過十分鐘喔...不用一個月就可以發現瘦不少呢
記得擦乾身體後一定要上潤膚乳,否則會太乾....也可以在鹽裡調些蜂蜜,我媽都是這樣用的...
洗完鹽的肌膚會變得很光滑,如果背部或胸前有痘痘的人可以敷一層鹽在患部,蠻有效的喔...
另外手腳有毛囊角質炎的人也很有效...
注意事項:1.千萬不要在胸部停留或按摩,他真的會讓它變小喔
2.要用粗鹽,如果用精鹽就沒效了(我也不太清楚為什麼會這樣)
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