最方便、健康的減肥方法
諾美婷為什麼可以減重?
它可以讓人體提前產生飽足感,抑制口慾,降低食慾,增加代謝率,促進熱能的消耗。(就算吃得很少仍然可以感覺有飽足感,達到減重的效果)。
但是,人體需要基本的熱量來維持,所以,不可以都不進食。若長期不進食,會造成四肢無力、頭昏....且代謝率會變慢,這樣對身體是非常不健康的。
諾美婷對下半身的肥胖有用嗎?
諾美婷主要作用是促進飽足感、減少攝食的份量,並刺激脂肪組織內的β3腎上腺素接受體,使人體對葡萄糖的利用增加,加速能量的消耗,燃燒脂肪,促進新陳代謝。
諾美婷並不是厭食劑,會降低人的飢餓感或是進食的慾望。只是在進食時會提早讓人感到飽足,因而減少熱量的攝取。這項特點尤其對以米飯等澱粉類為主食的東方人最為適合。
由於脂肪組織的分佈以腹部為最多,因此諾美婷對縮減腹部及腰部的效果十分顯著。(特別是腰腹間的脂肪減少最為有效,因為它主要是減少這些部位的"棕色脂肪"囤積)
什麼人不可以服用諾美婷?
精神疾病的病患,十八歲以下、六十五歲以上、孕婦、哺乳婦女、準備懷孕婦女及心臟衰弱、心律不整、血壓起伏過大者,不宜服用;孕婦不能服用該藥,使用者應避孕。
缺血性心臟病人、冠狀動脈疾病、甲狀腺機能亢進、狹角性青光眼、肝腎功能障礙患者禁止使用。
諾美婷主要的副作用:有口乾、便秘或睡不著的情形,大約服藥三個星期之後才能有所改善,每天只需服用一顆。
這裡有一點提供妳參考,生產諾美婷的亞培藥廠也建議,經由醫師的許可,每日服用15mg諾美婷+幫助減少20%的食量+從事30分鐘的運動,將會得到最好的減重效果,至少是只靠飲食及運動的3-5倍喔!
正確健康的減重應該是每週下降0.5-1公斤。諾美婷平均月瘦4公斤。