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減肥 / 請問各位水水瘦大腿的運動
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sirona1030
2004-10-26 18:44:03
減肥 / 請問各位水水瘦大腿的運動
請問瘦大腿的運動怎麼做啊?謝謝
苦惱
2004-10-26 21:23:01
推~~~
安琪~台南
2005-04-07 13:12:02
最近在集訓身材
所以我每天洗完澡時
用碧兒泉的腿部瘦身霜抺大腿
然後全身抹上乳液
敷上膏狀的面膜
接著躺在床上做
1腳踏車運動100下
2空中雙腿交叉運動30下
3躺著臀部往上抬不動數5秒,再放下20下
4側身抬腿,再慢慢放下來,左右二邊各10下
5仰臥起坐20下
運動做完時
臉膜和眼膜的時間剛好到了
然後再去沖水
回來再抹晚間的保養品
這是我的方法
給妳做參考哦
花麗
2005-04-17 12:06:50
琪子真是太神奇了
8公斤全瘦到下半身
我也要趕快試試
大家一起加油喔!
pink兔兔
2005-04-23 00:54:48
嗯嗯..我也要瘦大腿..ㄏㄏ..希望有效唷..
^___^
想變美女
2005-05-02 22:27:56
棋子
可不可以把圖po上來呀!?
我光看文字看不太懂耶
愛吃橘子滴妹妹
2005-05-06 20:39:09
琪子
是不是腳往上踢? 愈高愈好? 雙手看不懂? 麻煩你囉..
@小白@
2005-05-06 21:01:20
謝謝分享
我剛剛試了一下,真的有酸
我想問一下喔!
我作的時候一腳往上踢,另一腳就會不自覺踮腳尖
還有身體感覺有一點前傾耶!
我有沒有作錯?
紅貴賓
2005-05-13 10:58:05
to琪子
您就好人做到底,趕快把圖片傳給我們看嘛!!
要不然就告訴我們是哪本雜誌,感恩呐!!!!
5號
2005-05-20 17:33:04
請問一下,是哪本雜誌上看到的
回應...
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