話題分類

熱門評鑑報告 more

白蘭氏強化型葉黃素精華凍
SK-II青春露+光蘊臻采煥亮精華
NAFU LIFE全瑩生技緹比酵母肌膚調理露
m2美度超能膠原飲
ROOTON甦活植萃系列甦活植萃睫毛精華液
微笑nico仙人掌天然皂
味丹生技活妍美の飲莓果EX膠原飲
長髮公主的秘密水感生薑洗護組
味丹生技活妍美の飲莓果EX膠原飲
味丹生技活妍美の飲莓果EX膠原飲
 返回 減肥瘦身
zo zo
zo zo
2004-08-20 01:55:25

減肥 / 我想穿迷你裙啦!!~告訴我瘦下半身的方法好嗎~

夏天好多好美的短裙喔~我也好想穿 
可是我的下半身  有點胖...
各位水水有沒有瘦下半身好好方法~
快告訴我吧~
希望我可以在夏天結束前穿上短裙~
0
10
檢舉
  • Ａｌｉｃｅ∼
    Ａｌｉｃｅ∼
    2004-08-20 10:11:25
    我也想知道...
    我是大腿細小腿肥
    0
     回應
    檢舉
  • s_lin
    s_lin
    2004-08-21 14:22:49
    好像少吃澱粉類食物,可避免脂肪囤積在下半身!
    我現在正實行中(^o^)~YA~
    0
     回應
    檢舉
  • 淡淡
    淡淡
    2004-08-23 22:47:51
    我之前也是看電視，馬世莉也是教這種方法也。
    但是我在床上做，但是覺得背好痛哦，是不是我的方法用錯啦??
    0
     回應
    檢舉
  • 苦命設計人
    苦命設計人
    2004-08-24 00:57:01
    踩腳踏車不要把腰撐起來喔...
    就比較不會酸啦
    而且也比較不會傷到脊椎
    0
     回應
    檢舉
  • shazny
    shazny
    2004-11-21 16:37:23
    踩腳踏車(躺著)是腳要向上踢(踩)，還是向後踢？
    哪一個才是正確的？
    0
     回應
    檢舉
  • 一隻黑貓…
    一隻黑貓…
    2004-11-21 16:55:22
    泡半身浴
    泡前先做下半身的運動
    然後再去泡
    先泡三分鐘
    起來休息三分鐘
    再泡五分鐘
    休息五分鐘
    再泡五分鐘
    完成~
    大家快點有美美的下半身吧~
    0
     回應
    檢舉
回應...
 返回 減肥瘦身

更多文章

更多討論

白蘭氏強化型葉黃素精華凍
白蘭氏強化型葉黃素精華凍
SK-II青春露+光蘊臻采煥亮精華
SK-II青春露+光蘊臻采煥亮精華
NAFU LIFE全瑩生技緹比酵母肌膚調理露
NAFU LIFE全瑩生技緹比酵母肌膚調理露
m2美度超能膠原飲
m2美度超能膠原飲

精選試用心得

more