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阿sun
阿sun
2004-07-06 23:54:19

減肥>>急急急...三餐都喝優酪乳會瘦嗎??

如題...
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檢舉
  • miryoku
    miryoku
    2005-08-02 23:03:17
    我最近有在看減肥門診...

    除了吃醫生的藥，

    早餐可以正常吃，午餐的飯只能半碗，三點後不能吃澱粉

    晚餐不能吃飯、麵、麵包、冬粉、、、

    不能吃炸的、牛奶、優酪乳、優格、、、

    飲料就喝無糖飲料、無糖豆漿、、、

    我也是看了診後才知道，牛奶不能喝，因為有乳糖、、、

    大家一起加油吧~~~
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