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ㄚ方
ㄚ方
2004-06-01 11:42:21

減肥 / 減肥吃苦瓜?

每天吃2~3條苦瓜(生吃不加任何調味料), 不用克制食量就能減重, 因為苦瓜裡面含有一種克制肥胖的清脂素還有維生素b.C.鈣.鐵...等

這方法水水們聽過嗎?
有米有人試過?
效果如何?
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  • daughter
    daughter
    2004-06-01 12:20:15
    嗯...我以前喝過山苦瓜汁
    5顆小顆的山苦瓜(小顆較有效)
    打成泥以後不過濾直接喝
    爆難喝
    喝玩想吐
    但是會很想嗯嗯
    把毒素都排出去的感覺
    很有效
    瘦是沒瘦多少
    但那時精神和皮膚都很好
    爆難喝的耶.....你想用這種方法減肥喔
    很辛苦喔...
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  • 粉紅小魔鬼
    粉紅小魔鬼
    2004-06-01 12:30:15
    我是每天早上喝一杯黃瓜+芹菜+青蘋果+苦瓜榨成的汁
    不會苦,感覺可以排毒,還有一點美白的作用
    喝久了還覺得食慾比較小一點喔~
    0
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  • 怕怕
    怕怕
    2004-06-01 15:42:51
    ㄚ方...
    可以請問--涼拌苦瓜要怎麼做嗎?我想吃吃看^_^謝謝!
    0
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  • 沉迷
    沉迷
    2004-06-01 17:49:01
    苦瓜怕苦ㄉ話
    不是都是在剖開以後
    用湯匙刮乾淨裡面跟種子附在一起ㄉ白膜嗎?
    但是
    怕就怕
    就是那層白膜有效ㄌ...
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