減肥 / 起司加紅酒減肥法.....有效嗎？

從知道這種減肥法到現在
過了這麼久
有人持續吃...而減肥成功的嗎？

懶到不行

2005-09-09 14:13:13

據說不是沒效
主要是紅酒要選擇完全無糖的才有用
不是隨隨便便的紅酒都可以充數

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junne

2005-09-12 00:11:24

個人覺得超有用的，之前我的便便都不大順，吃了紅酒加魚油，每天都可以很順暢喔。
便便順暢，自然而然代謝就不錯啊！我從五月到現在瘦了8公斤，而且我都正常吃喔。身體也都沒有什麼異狀，算是很健康的減啦，不過還是要做一些運動輔助啦。

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小棉花糖

2005-09-21 12:39:05

to:小棉花糖
妳好
之前我是靠藥物瘦了6公斤左右
但不想長期靠藥物
所以現在找自然一點的方法
所以我現也有在試魚油+紅酒
有幾個問題可以請問妳妹嗎:
1.在食用上她是喝多少cc和幾顆魚油?是一起吃還是分開吃?是喝那種品牌的紅酒呢?何時吃?
2.在平常飲食上她有控制嗎?
3.還有吃些什麼比較特別的東西呢?
不好意思問了那麼多問題
謝謝妳的幫忙

你好
我妹妹喔
1.他是喝一小杯大概也有快100c,魚油1顆<統一的ㄅ>他是先吞魚油沒多久就在喝紅酒

2.是睡前喝的

3.紅酒是sogo或是微風都有賣的三多利<日本牌>sweet wine紅酒..酒的外面有日本國旗很好認喔~~~一瓶好像2百多..大潤發也有賣比較便宜195元ㄅ

4.他完全沒有控制暑假回來還每天跟我吃宵夜^^

5.是沒有吃其他東西啦

6.我也開始試試看了...
對了我妹妹他後來有買別的牌子的沒有加糖的因為我不敢喝沒加糖所以我還是繼續喝那種的,我個人認為還蠻好喝的^^
7.可是好像瘦很慢可能也要看體質ㄅ搞不好有人會變胖..

8.我是認為沒有瘦沒有關係雖然我也需要減肥..因為我覺得我最近喝紅酒睡覺..都睡的很沉..很好睡一方面水腫也比較消.紅酒會促進因陳代謝..便便也變通....所以我會繼續下去ㄅ~~~~

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winnie0312

2005-09-21 17:24:06

to:小棉花
謝謝妳詳細的回答
我會繼續試下去
有成效再跟大家報告
我剛開始也是喝三多利<日本牌>sweet wine紅酒(還滿好喝的)
但後來聽大家說不能喝有甜的就改喝沒加糖的
我也有問過楊氏診所的護士
她也是說要喝無糖的才可以
我大概也喝了快1個月
體重是沒變多少但沒增加
不過到真的很好睡
大家一起加油吧
有任何新的發現要報告喔^_^

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小棉花糖

2005-09-22 00:23:44

ㄏㄏ你也是喝那個喔
蠻好喝的對不對?
可是沒有田的我不敢喝耶
是什麼味道阿
怕怕>.<

那我門一起加油ㄅ

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winnie0312

2005-09-22 15:32:15

小棉花
對呀
剛開始我也是喝那個覺得好好喝喔甜甜的
後來聽說喝有糖的就沒效了
沒甜的喝起來有點苦苦的酒味比較濃
但喝一罐後就會習慣了
妳還有配合什麼(運動或飲食)
加油

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阿顓

2006-08-05 00:20:37

其實是有效的！！

我是5年級的媽媽，新成代謝和年輕時比己變慢很多。但一週差不多可減半公斤。不過即使減下來不再吃紅酒起士，也要持之以恆不吃霄夜喔！

紅酒必須有所選擇，不可選用糖發酵的！而起士必須選原味低脂的，則以近年研究報告，是一種低GI的食品，在一些減肥餐中也扮演重要角色，它不但含有人體必須的營養也是一種促進新成代謝的食品。以前大家誤以為它是高脂所以減肥時會拒食，其實選則原味低脂的起士反而有助代謝體內久積的廢物。

這二年經過媒體電視的訊息，我也在網路上查過，包括日本的低GI減肥法都推薦起士是不錯的。

不過重點要先知道自己肥胖的原因，若是遺傳性的可能只有抽脂有效。若是大吃大喝型的，不修正生活方式而希望減肥也是妄想。當然有些是體內水腫、疾病等這個方法就不適用。

而這減肥方式其實主要是針對有吃霄夜旳人最有效，這是用來取代霄夜的，一餐普通的霄夜用50~100C.C.的紅酒和起士來代換是差不多，但每天還在增加過多的卡路里可能就不夠了。

我的部落格：http://tw.myblog.yahoo.com/yihwa571/

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