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減肥期間可以吃那些水果???
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妞妞寶
2004-02-04 05:38:46
減肥期間可以吃那些水果???
如題
??^^
2004-02-04 05:53:30
已經介紹很多次了
榴槤^^
小貓子
2004-02-04 07:15:29
要多吃蘋果喔~~~比較有營養~(不是那種會胖的營養)
基本上好像太有水分的都不要吃耶~~像是西瓜啦~~哈密瓜啦~~聽說的~
kookei
2004-02-04 09:31:41
其實都可以吃
重點不是水果的種類
而是水果的份量
水果最主要的養分是醣類
吃多容易肥
如果只靠水果減肥
短期還可
長期效果不是很好
Joeva
2004-02-04 10:16:53
奇異果..蘋果..芹菜(這個好像是蔬菜)...
dordor
2004-02-04 12:31:45
奇異果,大蕃茄,芭樂,葡萄柚,都是低醣類的水果可以多吃~
彤影
2004-02-04 17:38:15
除了熱量太高的都可以(如榴槤、香蕉等)
另外有些是不能空腹吃的(鳳梨、番茄……)要注意
kookei
2004-02-06 03:25:28
大番茄屬於蔬菜類
聖女小番茄才是水果類喔
??^^
2004-02-06 03:28:57
那鄰家女孩的終極廚房手藝只會燒開水泡麵加蛋
該怎麼辦呢^^"
hazelnana
2004-02-06 06:21:14
我也覺得重點是水果的份量唷
熱量再低的水果吃多了也是多餘的熱量
??^^
2004-02-07 05:27:09
感覺應該不只如此
並沒有回答正確的答案^^
poinsettia
2004-02-19 08:23:53
不可吃蓮霧..醣分很高
藍筆
2004-07-10 16:57:19
那水梨呢?
瑞大戶愛北京人
2004-07-10 17:13:37
鳳梨蘋果芭樂奇異果櫻桃
不過蘋果跟奇異果的糖份稍為高了一點點
別吃太多就好囉
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