喝檸檬水可以美白&瘦身...help~

想請問各位水水,之前在版上看過每天喝3大瓶稀釋的檸檬水可以瘦身及美白!!
但不知正確是要用幾顆檸檬,還有稀釋比例,有人可以幫幫我嗎??...找不到之前的文章!!=.=

粉紅芭比

2003-10-21 17:06:33

一天半~一顆即可
加多少水沒差啦...多一點比較好
我只感覺到每白~~~並沒有受ㄉ感覺耶
我三ㄍ禮拜就有一點效ㄌ

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jd53

2003-10-21 17:11:45

速喔!!那我來試試看好了,謝謝妳囉^^

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橘色海芋

2003-10-21 17:14:49

我是現在正在喝.....一顆檸檬加上二瓶養樂多

我阿姨叫我這樣喝的..她說可以治痘痘
不知有沒有效...我喝了三四天了....
希望真的有效...
因為....雖然加了二瓶養樂多....不過還是好酸啊

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純水

2003-10-24 02:49:13

jd53

本來今年我利用寒假的時間
每天都喝1000cc的自製檸檬汁
持續約兩週就變白
不過也可能是因為我白天都在家
晚上才出門的關係
所以沒曬到什麼太陽
後來開學時
很多人看到我都說我變好白
但是最後我還是覺得是因為我長期沒曬到太陽的關係

我的檸檬汁是這樣做的:
檸檬一粒，切一半後手工榨汁
把原汁各分兩等分
一等分加500cc的水
另一等分也一樣

但我覺得每一等分只加500cc的水有點少
喝起來，胃還是有點不舒服
妳可以自己斟酌

****千萬記得****
榨成汁後一定要趕快喝完
也不要用透明的杯子裝
更不能讓陽光照到喔
不然維他命c很容易跑掉的
這樣妳就白喝了
妳可以把剖成兩半的檸檬
一半先榨汁
另一半不要榨汁
先用保鮮模包起來(果皮還留著，維他命c較不易流失)
冰在冰箱，等到要喝時再拿出來榨汁

還有..如果妳想瘦身
而且妳只有小胖而已
多喝檸檬汁是不錯的辦法
但若妳是大胖
那..基本上脂肪已形成且存在於深層
還是老實點運動會比較快瘦喔..

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努努

2003-10-24 09:50:12

我前一陣子聽過北醫營養系教授謝教授的演講
我才知道檸檬的維他命C不是很多ㄟ
因為檸檬的維他命C都在檸檬皮裡
果肉都是檸檬酸跟水分
所以大家都吃錯水果囉
水果中維他命C最多的是芭樂
所以大家想美白，該多吃芭樂才對

至於長痘痘，我雖然年紀不小了
有時候還是會在額頭下巴鼻子兩側長一些小小的紅紅的痘子
即使我擦藥也很難好
不過前一陣子開始吃味全生技的美顏素
效果很好，吃大約不到一周，痘子就全消了
超神

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agnesb

2003-10-24 10:53:33

我ㄝ市在網路上看到ㄉ
1500ccㄉ水+半顆檸檬汁

因為檸檬汁比較酸所以要稀釋!

我現在ㄝ在喝唷~^^

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8121

2003-10-24 11:29:51

對..芭樂

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星願

2003-10-25 00:16:19

努努....
那個真的效果好嗎...
多少錢啊....

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lindabycat

2003-11-24 05:37:51

我每天用半個檸檬加大概500cc的水
這樣持續了兩個禮拜多,
我發現膚色真的有比較亮耶..
而且不只臉,連身體也覺得比以前白一點..
希望持續下去效果會梗明顯^^

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喵ㄉ啦

2003-11-24 10:29:47

生理期要記得停喝ㄛ

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逼逼槍

2003-12-02 21:36:38

把檸檬水當作每天要喝的水來喝
想到就喝....
這樣就可以了
加油喔
不僅可以變白，皮膚、身體也會變好喔
加油吧！我們一起變白吧！！

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香水

2003-12-02 22:01:58

檸檬+養樂多=真的超超超有效
除了可以美白還可以增強身體抵抗力不容易生病喔
而且報紙也有刊過
我親身試了覺得效果很好
推薦給你^__________^

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白皮

2003-12-02 22:17:24

請問一下
為什ㄇ經期來ㄉ時候不能喝勒??

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~小雅妹~

2003-12-03 22:30:39

請問一下喔
是綠色ㄉ檸檬還是黃色ㄉ呀

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譚雅

2003-12-05 12:34:19

我覺得這方式不錯 ~~~~~
可是大家要注意喔
養樂多是添加白砂糖的 ~~~~~~~~~~~~~~

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magic09911

2003-12-07 09:44:17

如果我用零猛....可以用溫水來希試嗎
3Q^^

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anomy

2004-05-28 22:03:20

可以問一ㄍ笨問題嗎.......
那可以加鹽巴嗎??就是檸檬汁加水加鹽巴!!!!!

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shimilu

2004-05-30 00:19:40

黃色ㄉ是萊姆吧@@??

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princess pink

2004-08-08 01:58:01

我也是這樣喝耶..
我是買榨好的零檬原汁..
一瓶多多+零檬汁+一點點蜂蜜+加一大杯水.這樣不會太甜..喝完都覺得皮膚好光華..
早上則是一杯蜂蜜水即可.
效果真的不錯唷.

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Michelle72

2004-08-09 01:12:32

其實芭樂的維他命c算滿多的囉~
可是聖女蕃茄是含維他命最多的唷~想美白的水水們可以多吃這些水果唷!

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