阿金博士減肥法~~試驗中

我也不知道ㄟ!!
只覺得很有效而已.

是喔.我最近也這樣吃..可是體重降ㄉ狠慢耶..
不知道是不是沒配合運動..
而且我沒吃肉啦...
ㄟ都吃青菜...還有..流質ㄉ東西...
幫我建議建議ㄅ

我也沒有特別運動ㄟ.
只有每天帶我家的狗散步30分鐘而已.
我青菜和肉的比例約是3:1
可是真的一粒米都不能碰喔,
不然會破功!!

P.S精神也很好,不會有減肥特有的疲憊感!

真ㄉ很有效喔~~
現在我天天吃cezar salad~~~~~暇意~~~~~

可以喝低卡可樂嗎??

要吃肉吧
因為燃燒脂肪需要蛋白質

請問一下這是所謂的肉類減肥法嗎???*_*

咦~之前poㄉ被刪ㄌ><!!!

偶天天吃ceasar salad 這ㄍ方法ㄚ~
已經重47kg 減到44了喔^__^y (現在第10天)
我就很喜歡ceasar salad~ 所以這樣一點都不痛苦
重點是~我不吃起司所以點菜時叫他別加~
雞肉要用grill~ 麵包丟給男友吃.

mumu2092
這應該是low carb 減肥法ㄅ~
就是去除澱粉糖類ㄉ

哈日妹妹
那青菜跟肉類是用水煮的嗎
你吃的cezar salad有加上沙啦醬嗎tks

昨天回外婆家,大魚大肉的狂吃,
飯還吃了3碗,又肥了一公斤,
看來還真是一粒米也不能碰啊!
今天又要和體重奮戰囉.

不好意思哦~
想請問一下大家,你們怎麼料理青菜和肉?
能不能加醬油阿??
謝謝哦^^