瑜珈 / 誰能推薦好的瑜珈書

以上這2本書我正在看
不只有動作海有更重要ㄉ關念都有
我也覺得不錯

最近有一本西藏新瑜珈-不錯-有關很多心靈方面的觀念
作者有來台灣-我有去上他的課-粉貴-靈修的課都很貴
上完後有了新的體驗，和感想。
因為我也練了瑜珈1-2年了，但總覺的缺少怎麼，看了書和上過課之後，覺的又獲得了一些感想; 
瑜珈-不止是動作，他是一種修行
告訴人們如何-動中求靜，靜中求動，用心去體會。