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綠橘子
綠橘子
2003-09-01 22:54:34

減肥 / 酪梨+牛奶....加油!!!

明天開始....
我要乖乖ㄉ喝酪梨+牛奶囉!!
這2天有喝....排便蠻順暢ㄉ!!
聽說醬可以減肥!
我覺得可能是清腸吧!!
水果攤ㄉ老闆說...可以養顏美容唷!
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  • 噴嚏
    噴嚏
    2003-09-01 23:03:03
    真的嗎 比例是如何勒
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  • 泰瑞絲
    泰瑞絲
    2003-09-01 23:15:34
    嗯...酪梨是很好的水果沒錯
    不過 我也記得他熱量很高耶^^"
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  • minh
    minh
    2003-09-02 00:01:08
    差不多100G80多卡!
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  • 麵包小米
    麵包小米
    2003-09-02 01:04:38
    酪梨牛奶熱量應該很高吧!!不過我很喜歡喝,我個人是覺得它好像沒有減肥的效果耶...可是喝一杯會有飽飽的感覺,而且酪梨本身的脂肪含量滿高的呦...
    要小心
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  • 小桃Pinky
    小桃Pinky
    2003-09-02 15:28:43
    我覺得酪梨有點油..熱量又高..
    我不敢吃..怕變胖..
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  • 8bernice8
    8bernice8
    2003-09-02 15:42:34
    早上空腹先喝500cc溫開水,再喝至少500cc現打的果汁(可以加牛奶或優若乳一起打),喝完後如果還餓可以再吃點東西,不可以邊吃邊喝喔!這是可以整腸排毒的好法喔!
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