有誰有成功"只吃蘋果+喝水"減肥成功的

我就試過啊 當麻豆兒就是醬子啊 醬子是一天一公斤唷........不過撐到第七天會體力不支昏倒

我店裡有一個男生就是用蘋果和水來減肥的.
半年瘦了16公斤.
但是後來搞壞了身體.
醫生還罵他長期用這種方法來減肥是不正確的.
他自己也說很辛苦而且很餓.
所以他不建議我們用蘋果來減肥.

蘋果可以減肥是裡面有一個成份可以減重
所以平常多吃就好了.......
水本來就是要喝的..........

用這個方法短期的確可以廋，
因為你減少了熱量的攝取
但是停止恢復正常飲食保証胖回來哦
這是一位醫生在雜誌上的分析

只吃頻果我以前有試過一個禮拜，我是覺得蠻有效ㄉ啦，因為沒吃啥東西當然會瘦~~那時瘦ㄌ3公斤ㄅ
至於傷身體，我覺得還好啦，大概是我太強壯ㄌ~哈
但前提是真ㄉ要很有毅力，不然實在很痛苦ㄟ~~

我是沒有刻意在減肥啦
不過因為我爸媽都很晚才回來
我又很懶得自己煮飯
加上我媽最近買了很多蘋果
所以我最近的晚餐都吃蘋果配一杯牛奶或優酪乳
我的三餐大概是這樣的
早餐多半吃三明治或包子+一杯牛奶或優酪乳
午餐多半都吃外面買的便當
晚餐就吃蘋果+一杯牛奶
體重沒什麼改變
但是我同學昨天來找我
說我瘦了......
因為我早午餐都正常吃
所以不會覺得身體不好喔

我記得前幾年好朋友為了參加啦啦隊比賽
刻意減肥
就是用這個方法
連續30天
超猛
後來好像瘦了快10kg吧

不過...
一恢復正常飲食就胖回來了

所以...
效果不張啦！

我倒是覺得多睡覺就瘦了^^

成功機率不大
~.~

不用這麼狠啦！以後看到頻果會倒退三尺吧...
一天一顆就好囉！其餘兩餐正常吃。
頻果裡面有豐富的果膠、水溶性纖維(如果沒記錯...)，是進可攻退可守的神奇水果...(我是指可止腹瀉、又助排便，關鍵在吃完蘋果喝的水)

我試過...吃三天瘦三公斤,可是到第三天我就受不了了,後來我覺得2個禮拜至1個月吃一次,就當作替身體做環保囉~已經不敢太奢望能減多少了

補充一下:
我是2個禮拜至一個月吃一次3天只吃蘋果跟喝水

這方法我有一個姐夫就瘦了九公斤....沒吃以後又胖回來了....