減肥 / 腰至屁股間的贅肉該怎麼減啊?

練瑜珈阿
維持身段得曲線喔

做提臀的運動囉!
我已連續做三個月了
屁屁的肉明顯的變少了 而且還變俏了
但我也有擦減肥霜
所以不知到底是哪一個有效 (可能都有吧)
最重要的是 要持之以恆喔!
祝你成功!

網站很無聊~~~~~還不是每個醫生都各說各話嘛.......

看來還是要勤勞的做一些動作才有辦法...
謝謝各位提供的意見唷!
我會試試看的~~~

地球人
冰敷好像有說體重要多少以上才行ㄝ........

前陣子生活智慧王節目有教
平日在家站立
雙臀夾著一枝筆
每天做5-10分鐘
可利用刷牙洗臉滴時刻做
臀部滴線條會更緊實..
大家可以試試看

穿的衣服也很重要喔.太緊的內衣褲和低腰褲都要避免,直到贅肉情形改善.

想要那個地方的肉肉變少耶
不然穿低腰褲都不好看
上面水水大多都是提供屁屁的瘦髮耶
有沒有瘦馬鞍帶＠＠的方法呢？

對啊對啊!!
我最近也是胖了...
但是都胖在馬鞍帶的地方...
這樣穿起衣服...真是難看...
有人知道要用什麼運動...
來瘦這個部位嗎??
謝謝!!

推

做骨盤腔運動(書局有賣)
洗澡時用力搓揉按摩
然後擦乳液再按摩
一個星期就可看到效果

整骨試試

骨盤腔運動怎麼做啊?
請問是哪一本書有教啊?

夾屁股~夾屁股~
按摩按摩!
抬腿抬腿!
~_~
我也不知
應多少有幫助吧!ㄒㄒ

我現在就每天往後抬腿左右各30下


現在有點想買勻體霜搭配使用


我好希望我的屁股和大腿的交界處可以明顯點


不要在一體成型了好醜...塌陷屁股超級no


如果有錢和有時間的話好想去健身房練線條

瘦且緊實有線條的身材好嚮往

試試看一些伸展運動

一方面柔軟一方面可以做些柔性的運動

水水們試試看

如果還不行再跟我說

兔兔我已經慢慢跟馬鞍帶說  bye  bye  囉

兔兔做得到水水們就做得到^^

加油喔

八婆： 練瑜珈阿 維持身段得曲線喔 ........................................ +10000........... 這絕對是真的

運動絕對是最好的方法,但是如果妳沒時間也懶得運動,可以請美容師幫妳推脂,幫住脂肪分解,促進新陳代謝,也是不錯的方法. 我有十年的美容經驗,有個人工作室(在永和),也可以到妳家服務,從臉部護膚到身體保養都有,減肥會搭配儀器,希望妳給我一次服務的機會 .我是與荷,電話是0933915088 也可以打電話給我免費資詢,我不會推銷得喔.

厚厚~~~ 那塊，難囉。 而且那還不是變瘦就會沒有的， 我有很多約30歲的超瘦女性友人都慢慢有那一塊了。