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  • 小萬
    小萬
    2003-06-08 15:24:27
    哈哈...你還真的說到做到耶!
    16號小萬第一個報到!

    6/8早+午餐--2顆粽子+一個梨子+檸檬水一壺

    老媽寄了十幾顆粽子給我,所以最近一直吃粽子
    但是啊...粽子熱量超高的說...
    害我最近都不敢量體重(逃避現實中)
    不過只吃粽子好像蔬菜攝取不足耶...突然發現!
    所以今晚吃蔬菜湯配粽子好了!
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  • 有活力的長睫毛
    有活力的長睫毛
    2003-06-08 16:41:10
    hey!no.26也來……

    我今天早餐吃了2顆粽子，半個葡萄柚
    中餐吃了金針菇湯2碗（金針菇，木耳，胡蘿蔔）
    牛腱4片
    綠菜花一碗
    炒蛋
    荔枝4顆
    剛剛吃了 鐵蛋2顆，肉鬆一匙，紅豆湯2碗（無糖）
    哈哈！很多吧？！沒辦法，每次周末在家都吃很多東西
    但是在學校都會有毅力的吃少少，所以還ok啦！
    下禮拜目標-----52kg！
    0
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  • 書香園
    書香園
    2003-06-08 19:01:36
    30號書香園來報到了.
    之前第2板時.
    總是覺得大家的熱度好像有點退燒了.
    沒想到已經是第3版了.
    6/8
    1.菠蘿麵包1個
    2.山藥薏仁牛奶300CC(138卡)
    3.啤酒酵母優格錠2顆
    4.細喜錠及草維錠各2顆
    5.乳酸菌2顆
    6.草本茶1000CC
    7.消炎藥.抗生素各2顆
    8.三明治1個(348卡)
    9.鹹酥雞一份.
    糯米腸一條.
    百業豆腐一塊.
    菜頭粿一片.
    10.深海魚油一顆
    11.運動飲料340CC(110卡)
    12.香草奶昔1杯300CC(170卡)
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  • 小采
    小采
    2003-06-08 20:01:09
    71小采..

    距離前兩天的49公斤..今天量是48.4..超高興的說..
    一定要努力維持..
    早:咖啡+蜂蜜蛋糕一塊
    中:辣魷魚+青菜+海帶湯
    下午茶:鳳梨5片
    晚:乾麵半碗

    希望明天量能更瘦..
    0
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  • ＊Trance香奈喵＊
    ＊Trance香奈喵＊
    2003-06-09 01:37:45
    小萬•••
    呵呵...我出車禍當天~
    我家就進來一大袋粽子~
    到現在我一個也不能吃>"<!!
    因為受傷不能吃糯米~嗚嗚...我最愛吃粽子了>"<!

    有活力的長睫毛•••
    嗯嗯~我平常也是...都要吃外面的~
    雖然我住家裡面~但是~
    回到家能吃的都是宵夜了QQ~
    所以要減肥我就得努力抗拒我媽咪煮的美食>"<!

    書香園•••
    SARS的熱度都還沒退燒~
    我們減肥的熱度怎麼可以先退呢?
    呵呵~~~
    ---------------------------------

    NO.69

    早餐>>睡太晚啦= =""...
    午餐>>蛋餅一份、三片火腿、綠茶無糖。
    晚餐>>火鍋= ="、西瓜、旺旺仙貝。

    今日中、晚餐.............失敗...= ="
    今日飲水量:太少= ="不足1500cc
    今日運動量:全身快散了!無法運動= =""...
    PS.mc今日報到>"<!!

    目前身高:161cm
    目前體重:小小減1kg~47kg = =""

    目標體重：40kg
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  • 小萬
    小萬
    2003-06-09 08:40:20
    啊~~~Trance香奈喵
    難怪我覺得這個暱稱好眼熟...
    原來你也在"一定要瘦"這裡
    還好吧?你的傷......?
    我就說你瘦嘛~~~才47勒!
    我能減到50就謝天謝地摟!

    嗯嗯...我能了解你的心情...看著最愛的美食不能吃
    的確是人間一大慘事啊!
    像我也是最愛粽子了...不知道吃太多粽子會不會便秘?我已經好幾天沒嗯嗯了......

    我最愛的還有豆類製品,像豆腐.豆皮.豆干.百頁...卻因為腎不好所以醫師叫我不要吃...好難過喔!

    16號小萬
    6/9剛剛起床又吃了一顆粽子+一杯阿華田
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  • i.r.i.s
    i.r.i.s
    2003-06-10 12:06:31
    有活力的長睫毛:
    謝謝妳喔....我的確是很久沒上來了...對不起各位ㄋㄟ!!不論誰開版都一樣啦...希望大家都真的能減肥成功喔...昨天我男友的媽還說..為什麼要分手?留了我的電話...害我不知道該說些什麼..雖然是我要分手!但是在一起過人都會有感情...所以我也難過了幾天..就瘦了一點點...哈哈...唯一好處!!
    這時覺得朋友好重要喔...前幾天常和朋友出去...無目的的亂跑心情也輕鬆了些...^^
    然後把捲髮燙成直髮啦...突然發現自己的臉真的太大啦...一定要減肥...胖妹聽起來好刺耳!!>_<
    剛好現在期末考啦...下星期考完後我會開始認真上來跟大家分享減肥心得喔....
    恩...我現在早餐喝牛奶...午餐吃一份燙青菜...
    然後就一顆綜合唯他命..就沒吃了...偶爾喝杯綠茶而已..恩總共是瘦五公斤啦..希望今年冬天能瘦下來喔!!大家加油....你們的體重還是要繼續po上來ㄟ..
    我有在登記啦....^^
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  • 阿豬豬
    阿豬豬
    2003-06-10 13:37:27
    代號：62號
    最近不知為何吃東西都會有點反胃說… >_<
    也許因為這樣，所以瘦了一公斤…
    06/02-49kg
    06/10-48kg
    但好像都瘦在上半身，胸部變小了感覺說…唉!
    所以現在要開始狂按摩下半身，希望腿變細一點啦!
    大家加油囉!! ^_*
    0
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  • 書香園
    書香園
    2003-06-10 14:38:18
    i.r.i.s:
    很高興又見到妳重出江湖了.
    很久沒有看到妳在FG出現.
    加油!事情一定會過去的.
    時間就是最好的療傷藥物.

    NO:30
    6/9
    1.消炎藥.抗生素各2顆
    2.草維錠.細喜錠各2顆
    3.啤酒酵母優格錠各2顆
    4.乳酸菌2顆
    5.糙米飯2碗
    6.豆腐1盒
    7.排骨竹筍湯1碗
    8.麻婆豆腐2匙
    9.紅蘿蔔炒蛋2匙.
    10.海苔醬2匙.
    11.巧克力奶昔1杯300CC(170卡)
    12.咖啡夾心酥10片
    13.草本茶1200CC
    0
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  • i.r.i.s
    i.r.i.s
    2003-06-10 15:33:39
    書香園....你讓我太感動了...^^
    不過!!你10&11都不能再吃囉...
    我們一起加油ㄋㄟ!!
    0
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  • 小萬
    小萬
    2003-06-11 03:47:02
    i.r.i.s...............你真是太強了!
    竟然已經瘦5公斤了!
    崇拜啊...........

    16號小萬最近狂吃粽子(平均每餐都吃2個粽子)
    所以不敢量體重啦......

    6/10午餐--芝麻排骨便當一份+2小杯紅茶+1瓶玄米茶
    今天地震發生時正在同學家嗑粽子(還是吃了2個)
    晚餐--2顆粽子(一甜一鹹)+2碗蛋花湯+一份蔥抓餅加蛋+1瓶玄米茶
    吃飽飯後跟朋友一起逛街血拼...稍微有運動到了吧!
    不過今天還是吃太多啦!
    0
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  • i.r.i.s
    i.r.i.s
    2003-06-11 09:52:06
    小萬....
    其實我之前跟你們一起減的時候也沒很認真...但是現在真的覺得自己這樣不行了..所以拼了!沒什麼啦..習慣了自然就不想吃東西嚕...ㄟ..我今年一個粽子都沒吃耶..我告訴自己粽子很嘔很臭...>_<
    哈哈..所以你這樣不行喔~^^
    0
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  • 凱莉小寶貝
    凱莉小寶貝
    2003-06-11 10:14:36
    你們真的好強耶.........
    想到今年我肥了5公斤......好,我也要加油了
    .................
    0
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  • J.H.
    J.H.
    2003-06-11 10:16:43
    恭喜i.r.i.s.....瘦了5公斤耶...哇

    最近因為工作很忙...都沒時間上來晃晃...
    連晚上都要加班...回到家後都累斃了...
    今天決定自暴自棄…反正工作是永遠做不完的…乾脆偷懶一下好了...
    6/10
    早餐-三明治
    午餐-很多的筍乾+一塊海帶+一條很小的魚+冬瓜湯2碗
    晚餐-素粽一顆
    0
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  • LillianChen
    LillianChen
    2003-06-11 15:15:47
    NO.65 Lillian
    上個禮拜因為情緒不好都沒有在減肥,還亂吃,又沒做運動,結果還胖了....
    這禮拜開始要加油囉~~
    6/10
    早:水煮蛋一顆,芭樂一顆,黑咖啡一杯(無糖)
    午:水煮蛋一顆,青江菜,綠花椰菜,芹菜,小黃瓜,雞胸肉(全部都用水煮的)
    晚:同午餐+口香糖
    不加糖的咖啡好苦喔">.<"
    0
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  • 薑餅
    薑餅
    2003-06-11 22:26:05
    我可以發言嗎？我昨天有說想加入,但我還未有編號..
    我今天早餐-三片全麥吐司
    午餐 -旋轉壽司10個.太好吃了..所以,控制不住
    晚餐-３個魯蘿蔔,3個kiwi
    喝超過2000 cc的水
    0
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  • S.a.n.d.y
    S.a.n.d.y
    2003-06-12 06:05:16
    S.a.n.d.y說..
    不曉得現在到幾號了呢?

    我也想加入減肥,下個月要結婚了..
    目標減下十公斤..
    很懊惱,最近狂吃東西
    過一陣子要拍婚紗照了..
    請大家支持..
    0
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  • 電池出現紅色X了!
    電池出現紅色X了!
    2003-06-12 06:17:25
    先預告第四回第五回第六回...
    減肥減成醬~~
    要加油喔
    0
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  • i.r.i.s
    i.r.i.s
    2003-06-12 09:21:23
    薑餅74
    sandy75

    薑餅:對不起喔...現在才幫你看號碼...^^歡迎你!!加油ㄋㄟ...

    sandy:你下個月前要瘦10公斤ㄚ?會不會太困難了??
    不過希望你加油喔!!


    哈哈...本來還因為瘦五公斤之後就沒瘦了再鬱卒說今天早上.....天ㄚ又掉了一公斤耶....^^
    加油加油....我的身高和莫文蔚差一樣...但是不知道未來能不能跟她的身材一樣...幻想中..
    0
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  • S.a.n.d.y
    S.a.n.d.y
    2003-06-12 11:58:47
    75號
    早餐...綜合果菜汁一杯..
    今天生理期來..不曉得今天開始減肥
    會不會傷身體哩..
    看到這麼多人都在減肥..覺得好像有那個激勵作用
    我會加油的...^_^
    今年25,要再結婚前減下十公斤,不可能任務..挑戰中
    前陣子出車禍,一躺躺了二個月,都沒動,真慘,又吃得
    超超補.0..所以胖了一大圈,嚇死我了..
    所以要..減肥了..大家一起加油哩...
    0
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