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=Blythe=
=Blythe=
2003-06-04 19:52:36

如何防止蘿蔔腿??

因為工作ㄉ關係..
最近常常爬樓梯..忙ㄉ時厚樓上樓嚇跑
我很怕久ㄋ會有蘿蔔腿..

還有因為常搬重物...怕不久後手臂會變很壯..

有沒有辦法事先預防??
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  • *小美人魚*
    *小美人魚*
    2003-06-04 21:08:14
    你可以穿180den以上的彈性襪喔~~
    記得每天起床抬腿十分鐘後以抬腿的姿勢穿上彈性襪
    還有下班也可以邊看電視邊抬腿三十分鐘
    平時有控可以趴在床上~腿向後舉高又放下多次
    這樣不但可避免蘿蔔腿還可以預防可怕的靜脈曲張喔~~提供給你做參考!!^^
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  • 無聊的閒人
    無聊的閒人
    2018-01-03 14:49:11
    肉毒打小腿效果很好，我長期在打肉毒小腿現在腿完全細爆了台中美麗風尚的醫師打肉毒小腿很強
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  • 大頭症蟾蜍
    大頭症蟾蜍
    2018-01-18 17:27:43
    我也是在美麗風尚打的效果超好的打完整格小腿肌都沒了
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