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Erin0310
Erin0310
2003-04-24 13:26:54

如何在生理期後快速瘦下來咧?

因為我這幾天生理期就要結束了
之前有聽人說可以利用這段期間減肥~會很有效唷!
但是我要怎麼做咧?
好想趕快瘦下來去參加朋友婚禮ㄛ!!..^^"
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  • 亞特蘭堤斯
    亞特蘭堤斯
    2003-04-24 13:50:31
    少吃多動啊!
    不然呢?
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  • vini
    vini
    2003-04-24 14:16:57
    少吃多動說起來很容易但是做起來卻很難
    而且一旦經常節食會讓你ㄉ身體習慣成自然
    也就是會使新陳代謝ㄉ速率降低
    到時候吃ㄉ再少也會瘦不下來

    我都是靠諾美婷來雕塑曲線的
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