綠藻可以促進新陳代謝,是可以減肥嗎?

我吃綠藻也有1.2年了,
綠藻是沒有減肥的功能,
它是補充妳平常少攝取的纖維素和礦物質,
有助排便正常(比較不會有便秘情形),
我是建議飯前吃,再喝大量的水,
會有飽足感,所以食量可以變小,
(這就是人家所說的減肥效果吧!!)
綠藻並無直接的減肥功能,
但算是不錯的健康食品!!

fancl好像有哦~

一般康是美藥妝店都有在賣喔!!