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減肥 / 要怎麼瘦胃

我的胃狂凸,減少食量好像也沒什麼用耶
  • 晚餐吃少一些.不吃宵夜....會有比較明顯變小
  • 這問我就對啦,
    我是每天按肋骨,還有穿塑腰,穿高一點喔,
    要穿到胸部以下才有效^^
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