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如何雕塑身材...

請問各位美眉有沒有很好的健身方法可雕塑身材呢?我想要提臀及瘦腰,另外有馬鞍腿要如何使它消廋呢?肚子的脂肪要如何才能減脂呢?請提供吧......
  • 我也找了很久的方法,因為我不胖,但想要豐胸及瘦下半身,試了幾種方法都沒效,我阿姨介紹我穿塑身內衣,穿了幾天了,效果不錯.老師說因為我脂肪軟,容易雕,我再試試一陣子,再向水水們報告
  • 若是要利用健身雕塑好身材
    那可需要做好多種運動才能達到你上述所列的瘦身地方
    我會建議你穿塑身內衣喔
    而且一定要是量身定做    無彈性定的呦

    我也是穿凶猛師娘推薦的那一家
    效果真的不錯喔
  • 辣芙.仙德
    辣芙.仙德
    有沒有聽過丹楓瓊漿淨食塑身法??..
    它是一種利用一段時間不吃固體食物,
    只喝適當營養的液體,
    此液體可提供每天身體所須的基礎代謝熱量400大卡,
    於是身體在消耗完這些卡路里之後,
    便會自動去找身體脂肪最多的部分去燃燒,
    而脂肪最多的地方就是大腿,肚子,屁股等地方,
    在淨食的過程中,
    再佐以抬腿運動,(往後抬)
    數日後,會發現自己不但小腹縮小了,
    還會有一個翹又緊實的臀部唷~~

    欲知詳情,上網查http://danfongbaby.isunie.com
  • 我有穿一款它是屬於3件式的塑身衣,內衣、馬甲、褲子,我本身的身材屬葫蘆形的,一胖是全身都胖,胸部大、屁股也很大,又很胖,我老公都叫我大企鵝,氣死人了。
    我穿的是這組,你們可以參考看看哦!
    http://www.beauideal.com.tw/index-1.php
  • 很多人都想在很短時間內瘦很多公斤,常常是很不健康之舉,
    但若能先雕塑,再漸進式減重,才是正確的觀念,
    因為視覺上的美感先來自雕塑,
    而非公斤數,例如瘦0.8公斤但腰圍小了3.5吋,
    臉頰肥寬、蝴蝶袖、水桶腰、啤酒肚、
    大腿粗、蘿蔔腿都可設定如果你同意這種理智的觀念,
    我知道有一種天然無副作用的做法

    可參考音樂名人推薦
    http://www.wretch.cc/blog/chinacicada&article_id=2659890

    http://www.dansun.com.tw/3.asp
    http://www.vddi.com.tw/site/shop_detail.php?id=116057
  • 老實說~~市面上的減肥塑身的方法<方式>太多了!
    都可以讓你瘦下來,但也很容易復胖~~
    且絕食的方式是換來身體機能受損變差了.
    在這邊,我也只能給你觀念囉!!

    先前的我是胖在手臂,小腹
    不只如此~~就連臀部大腿都胖~~
    都找不到方法瘦下來,
    於三個禮拜前遇到減重教練
    他讓我三個禮拜瘦了4.5公斤,全身雕塑下來
    還將28.5腰減了下來,現在25腰
    想跟我一樣嗎??可以與我連絡唷
    及時通和MSN  :reki1050
  • 妳可以多看看.我的也很好喔!
    我穿無彈性塑身衣.其實主要是為了脊椎問題.其次是副乳問題.沒想到脊椎正了.連帶胃凸問題沒了.副乳也改善了.不小心罩杯也昇級2號ㄋ.介紹我的內衣老師給妳.
    束衣最好要一體成型的.因為如果是兩截式的.穿一穿後.中段脂肪會從接縫中擠出來.如此中段脂肪並沒有受到雕塑.久而久之將會形成游泳圈.反而比不穿來得糟糕.
    雕塑衣最好是無彈性材質(精細量身訂作.符合個人身材比例).  才能有脂肪定位的功能與有效提醒控制食量
    .因為有彈性材質.規格化的尺寸(每個人的身材比例.都有些許不同)穿久了會彈性疲乏.不知不覺中身材又回來了.而且無彈性塑身衣的材質.要選擇純棉.絲.吸汗力強.又透氣.即使夏天穿也不會悶熱.除了睡覺時不穿.並不影響日常生活.
    因為沒有廣告所以直接回饋給消費者.價格只有同樣工法的一半(我認為應該是用材質與工法一起考量價格的).
    以前我有嚴重的腰酸背痛問題,晚上無法躺平。而且副乳非常大,簡直快比主乳大了,自從我認識老師後,開始穿無彈性的塑身內衣,約3個月我不再腰酸背痛了。因為穿錯內衣而產生的副乳也歸回主乳了,罩杯昇級2號,另外因為地心引力關係掉下來的屁屁,也提上來了.更因會控制食量.所以體重減下5公斤左右.腰圍也回到24.5’。身體線條也凹凸有致,我與老公都很滿意。效果很好ㄋ。
    我的內衣老師在汐止市.20年師傅.手工非常精緻...如果有需要老師還可以到府量身.可先上網看作品網站是http://apple-tong.ehosting.com.tw
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