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快進來....年後瘦身班!!!!

有誰跟我一樣變胖啦???
一起來減肥好不?這樣有個辦會比較有衝勁呦!!
順便可以交換一下減重心得嘛!!!^^
  • 猴子姊
    你都做些什ㄇ運動咧?
  • /___...
    偶也是胖了大概3公斤.....嗚~~~
    我也想要去運動--->游泳
    不過我白天要工作...下班後要上課~~~
    只剩下上班前的5.00-7.00可以去游泳...
    我實在有股衝動想試試...
    BUT....5.00....我已經幾百年不曾這樣早起啦!!!

    之前跟我BF他超愛吃宵夜....
    所以~~~贅肉都堆積再屁股、大腿那一段~~~

    我的目標是50公斤~~(一直以來的目標)
    不過未曾達到....
    現在是...57....哇!!!我真快受不了啦!!!
    而且每次都會瘦到胸部啦!!!怎麼辦???
  • 猴子:
    我媽媽正好跟你相反~~~
    他超討厭我瘦...每次變瘦他都會說我好醜...(因為臉變瘦最明顯),她會說我一點精神都沒有....

    還有...本來我引以為傲的“平坦小腹”...也在這一波“放肆”之下~~~凸出來啦!!!!>__<

    嗚~~~~~~~~~~~
  • 我也報名!!
    過年期間足足胖了2公斤剛開學就被同學揭發了~
    (耶~~看妳的背影好像胖了咧!)嗚嗚!!!
    我也都胖在大腿和屁股那!!
    所以穿起褲子超明顯的∼
    之前喝玫瑰花茶+蜜棗有點效果!!
    但最近再喝卻不會拉了∼∼好奇怪!唷
    所以現在也是喝菊花普洱茶
    走路去郵寄寄信∼上樓也都爬樓梯∼
    總之就是希望在一個月內瘦個1∼3kg
    ~慢慢來嘛!!
    還有洗澡的時候猛按摩大腿&小腿∼∼有效唷!

    各位∼康八底!!
  • 我是一ㄍ多月就胖ㄌ6公斤ㄝ
    現在就不吃油,多運動(呼拉圈,跳繩.羽毛球)
    ㄏ花茶
    今天還要去買蘆薈來ㄏ
    能用ㄉ方法儘量試囉
  • 菊花普洱茶到哪裡買呀???我也想試試耶~~~
    是用沖泡的嗎???還是可以自己去買普洱茶加菊花就可以????
  • 我也變肥啦....
    肚子都跑出來了....

    我的方法如下~~
    早/薏仁水+水果
    午/青菜+半碗糙米飯+蘆薈
    晚/雞肉+一點小零食....
    大家減肥成功!!耶!!
  • 我過年後也胖了3㎏.....
    上星期本來好不容易忌吃零食、狂喝普洱菊花茶後減了2㎏回來......
    過了個週末......又胖回來了......嗚嗚嗚....
    粉想試試猴子妳說的蘆薈說....
    但是又怕蘆薈太寒了.......
    吃了之後骨頭又會酸痛說....../_
    有點想來去跳有氧舞蹈說.....
    不過我住在這個鄉下小地方,粉不方便........

    PS.跟你們說一件事喔....昨天喝普菊茶時,發現菊花長蟲了......挖咧.......超噁心........我已經不知喝了幾天的普洱菊花"蟲"茶了......一想到那堆蟲......今天就不敢喝了......
    唉......最近怎麼那麼衰ㄚ......既吃到釋枷蟲後....又喝到菊花蟲.............>"<
  • 娣法:
    我是去中藥店買菊花,再加入普洱茶來沖泡的....
    剛好今天過年家裡有人送了兩塊30年的普洱茶磚......(大概知道過年後....大家都需要減肥吧!!真是個好禮品!!)
    不過........在菊花蟲事件發生後........我鐵定是不敢再加菊花了.......
    我應該會只單單喝普洱茶吧∼∼
  • 海芋:
    可是我家沒有人送普洱茶耶....
    不知道會不會很貴喔....還有~~~是不是要30年的才有用呀???ㄏㄏ.....
    那普耳茶是不是到一般茶葉行(天人茗茶)那種買就可以呀????
  • 娣法:
    不一定要用30年的才有用啦.........
    一般的普洱茶就都可以囉∼......
    我不知道台灣普洱茶賣的價格ㄋㄟ.......
    因為我家ㄉ都是我爸從大陸帶回來ㄉ∼
    我記得好像曾經在賣場有看過說........
    一般茶葉行應該都會有!!
    如果不是陳年的,價格應該是不會很貴ㄉ∼可以去問問看.......
    PS.妳也可以試試看喝玫瑰蜜棗茶喔∼∼聽說效果也還不錯ㄋㄟ∼∼而且玫瑰花和蜜棗去迪化街買就有了∼也不貴喔!!
  • 好...待會就去買....普耳茶
    至於玫瑰蜜棗在迪化街..../__可是我住在台中耶~~~

    好!!!!我們一起努力!!
    每天上來報告當天的努力成果!!!
    我至少要瘦到53....(那就是要減4公斤)
    我的計劃是:
    1.喝菊花普耳跟蘆薈汁(順便養顏美容)....
    2.中午仍實施一顆蘋果政策....
    3.晚餐:超過8.00不進食,盡量攝取蔬菜或水果...
    4.逢週六、日要去游泳2小時....

    我一定要成功!!!!!!!姊妹們一起加油吧!!!
  • 娣法,
    對,去天仁茗茶或超市就有啦..
    不見得要"30年"以上的普洱茶吧

    雖然不太好入口,各位水水還是要忍耐呀

    ^_^
  • Rebecca*
    ㄚ???菊花普耳茶不好喝呀????
  • 娣法:
    我住彰化,但常上去台北......
    如果妳有需要買玫瑰蜜棗,再跟我說∼我有去可以幫妳買喔......
    我台中的同學也常託我去幫他們買玫瑰、薰衣草...等,因為迪化街比較便宜說∼∼
    嗯......我一定要把我的小肚肚和大蠻腰給甩掉.......大家一起加油吧∼∼∼∼∼∼∼∼∼
  • 海芋..
    真的呀??你可以幫我買???那真是太好了!!!
    但是普洱跟蜜棗..到底哪個好呀???總不會兩個都喝吧???
    玫瑰蜜棗怎麼賣呀???
    下次你要再上台北時也幫我帶好不???
    先謝謝你嚕!!!你真是好人~~~~^__^
  • 娣法,
    只比單單普洱茶好一點...
    哈...
  • Rebecca*
    ㄜ~~~~那不就臭臭的???
    ...好吧!!!為了剷除可惡的小肚肚~~~我拼了!!!
    \___/

    各位..
    不好意思呀~~~我得趕去學校了!!
    你們先聊呦~~~掰....
  • 小猴兒:
    為啥要喝蘆薈呢?
    那很寒哦!如果MC來最好不要喝太多,(懷孕的人更不能喝)
    以前我都去買台糖出的蘆薈塊罐頭,及蘆薈汁來喝,很好喝,(但是因為以前有學生家長是台糖的主管,可以買很便宜),我買蘆薈塊罐頭超過20箱以上,但是也沒啥瘦的效果啊?
  • 娣法:
    根據聽一些網友的經驗說.........
    普洱......是去油膩.....
    玫瑰蜜棗......幫助排泄.......
    聽說普洱是發過霉的東西...最好不要喝太多.......
    我們台灣人就是覺得單單喝普洱有股霉味,才加菊花下去沖泡,因而發明了普菊茶說......
    我在迪化街買的玫瑰1兩60元、一斤800元....
    我覺得一次買2兩就可以泡上一陣子了,有需要再買就可以了∼不然一次買太多,放久了也不好∼
    蜜棗.....我還沒買過,上次是老闆娘在問我要不要,我才知道他們也有在賣蜜棗的.....應該也不會粉貴吧∼
    對了.....台中Tiger City3F的香草集也有賣玫瑰喔∼不過比較貴說.......(一定要用粉紅玫瑰喔!!)
    蜜棗一般中藥店應該都有∼
    我這禮拜可能還會上去台北,如果需要我幫妳買,看妳要買多少再mail跟我聯絡吧........(如果這禮拜沒上去,接下來應該就是3/13或3/15會再上去喔.....)
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